大洋金幣2011國際奧林匹克路跑 - 路跑 Road Running

這場比賽雖然很早就知道應該是很熱加上有坡度的比賽

(氣溫約30~31度 六點起跑時就出太陽 幾乎無風 去程上坡爬升約180m)

但實際上在跑的時候還是比平常練跑要累

(平常很少出大太陽跑20km然後有拉速度)

加上這場補給出了非常大的問題

總共有四個水站(5k,10k,15k,17k附近)

加上一個海綿站(8k附近)

路上都沒有流動廁所 只有折返點再下去的地方有三個

(不是在折返點旁邊 而是有一小段距離)

重點是水站真的是水站

除了水什麼都沒有 運動飲料也沒有!

聽說到後來水還短缺

在這種炎熱的天氣路跑 水是很重要的啊~

我是帶了一罐330ml自己泡的運動飲料

到15km喝完再裝水站的水

所以一路上還算是沒缺水到口渴

去程一開始就上坡跑不太開

後來有比較平的路段才慢慢把速度拉上去

回程幾乎都是在超車 抓一個超一個

最後兩三公里幾乎都是下坡就放心的跑

雖然成績(20.28km 1h55m38s 藍組133th)還是跟之前三月狀況好的時候有段差距

不過現在天氣熱加上有坡 還算是OK~

戴葫蘆墩送的帽子和戴墨鏡還是多少起了點作用

雖然跑到後來就是跑一步滴個兩三滴汗這樣...

喔對了 這場完賽沒有獎牌 也沒有餐點

然後還是沒有運動飲料可以喝

雖然會場可以拿很多水

總共在會場就喝掉了600mlx3的水和600ml運動飲料(同行女跑友的老公買的)~

另外最後這場的其它缺點應該還有大部分路段沒有交管

中間有經過雞舍 味道非常的臭

回程有條大馬路被擋下來等了十幾秒有

加上也沒有里程牌 沒有GPS的跑者應該比較難配速

如果明年還有辦這場的話應該不會來參加~QQ

(不過聽說是今年彰化全運會的關係才辦在彰化)

除非要再來回味彰化美食們(肉圓 爌肉飯 木瓜牛奶 牛奶冰...etc)XD

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