大樹馬(佛光山馬) - 路跑 Road Running

By Eartha
at 2015-02-02T12:36
at 2015-02-02T12:36
Table of Contents
會場設在佛陀紀念館旁邊的道路,但頒獎台在紀念館正門口,非常有趣。
賽道前4K在佛光山內繞,出大門後沿著台29線以及旁邊的小路往台一線方向前進,
在與台一線交叉前折返,沿著台29線另一邊回來,回程會繞進舊鐵橋溼地公園晃晃後,
再沿著高屏溪畔的小道至里嶺大橋前第二次折返。超半馬組直接進紀念館大門回終點,
全馬組還得往山旁的統領社區補7K的山路里程,GPS顯示總里程約為41.5K。
補給站約3-4K一站,為水、運動飲料以及水果等基本款;沿途除了舊鐵橋外沒啥景色
路線雖直線前進,但有著不少緩坡,加上開始與最後共約11K的山路,算是稍有難度。
六點的氣溫非常適合,但前4K的山路部分又窄又陡,不好跑;20K進高屏溪畔後出太陽
直曬的陽光加上水泥堅硬的路面,對腳的負擔不小;最後7K的山路也是折磨。
*************************************
個人覺得補給沒甚麼問題,賽後給了水、毛巾與素食便當也很好,沒伴手禮也無妨。
最大問題是交管很糟,很多地方沒人也沒擺三角錐,即使在台29線的大馬路上也是如此。
主要幹道上,路上的車子幾乎都是時速60-70以上呼嘯而過,那畫面讓人膽戰心驚;
很多馬路旁的小路沒人控管,跑者也必須提心吊膽是否會有車衝出;
雖有晶片,但大會只在終點設有感應毯,其他折返處就必須依賴志工發放信物,
沿途很多可以切西瓜的路線,就全依賴跑者自己的良心。山路馬里程不足就算了,
超半馬多了超過一公里,讓很多跑者最後衝刺衝不完,衝到快死了還看不到終點才糟糕。
這是期末考前最後一場全馬練習,仍採不勉強的體感配速,熱開了就快,累了就降速。
因高手不多,跑2:51也有些年終獎金可領,所以明年若一樣情況,可能還是會考慮參加。
但對於志在參加的跑者而言,應有其他更多更好的選擇,這場就建議跳過吧。
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賽道前4K在佛光山內繞,出大門後沿著台29線以及旁邊的小路往台一線方向前進,
在與台一線交叉前折返,沿著台29線另一邊回來,回程會繞進舊鐵橋溼地公園晃晃後,
再沿著高屏溪畔的小道至里嶺大橋前第二次折返。超半馬組直接進紀念館大門回終點,
全馬組還得往山旁的統領社區補7K的山路里程,GPS顯示總里程約為41.5K。
補給站約3-4K一站,為水、運動飲料以及水果等基本款;沿途除了舊鐵橋外沒啥景色
路線雖直線前進,但有著不少緩坡,加上開始與最後共約11K的山路,算是稍有難度。
六點的氣溫非常適合,但前4K的山路部分又窄又陡,不好跑;20K進高屏溪畔後出太陽
直曬的陽光加上水泥堅硬的路面,對腳的負擔不小;最後7K的山路也是折磨。
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個人覺得補給沒甚麼問題,賽後給了水、毛巾與素食便當也很好,沒伴手禮也無妨。
最大問題是交管很糟,很多地方沒人也沒擺三角錐,即使在台29線的大馬路上也是如此。
主要幹道上,路上的車子幾乎都是時速60-70以上呼嘯而過,那畫面讓人膽戰心驚;
很多馬路旁的小路沒人控管,跑者也必須提心吊膽是否會有車衝出;
雖有晶片,但大會只在終點設有感應毯,其他折返處就必須依賴志工發放信物,
沿途很多可以切西瓜的路線,就全依賴跑者自己的良心。山路馬里程不足就算了,
超半馬多了超過一公里,讓很多跑者最後衝刺衝不完,衝到快死了還看不到終點才糟糕。
這是期末考前最後一場全馬練習,仍採不勉強的體感配速,熱開了就快,累了就降速。
因高手不多,跑2:51也有些年終獎金可領,所以明年若一樣情況,可能還是會考慮參加。
但對於志在參加的跑者而言,應有其他更多更好的選擇,這場就建議跳過吧。
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By Edward Lewis
at 2015-02-03T21:03
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at 2015-02-05T05:30
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at 2015-02-06T13:58
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at 2015-02-07T22:25
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at 2015-02-09T06:52
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By Aaliyah
at 2015-02-10T15:19
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By Thomas
at 2015-02-11T23:47
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By Charlotte
at 2015-02-13T08:14
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By David
at 2015-02-14T16:41
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at 2015-02-02T11:20
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By Hardy
at 2015-02-02T10:36
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at 2015-02-02T02:37
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又是愛跑關門的雙溪櫻花馬

By Susan
at 2015-02-02T00:33
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By Iris
at 2015-02-02T00:01
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