大家都怎麼重拾跑步的動力？ - 路跑 Road Running

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By Frederic
at 2022-11-15T13:08

Table of Contents

我自己的方式
早上搭捷運兩站送兒子去幼稚園
回程就用跑的回家
大概兩公里多一點
對自己洗腦說等公車或捷運也只省五六分鐘
另外有玩寶可夢 用go plus 改自動抓寶
還可以增加回家看跑步完的抓寶成果 增加快樂感

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Tags: 路跑

All Comments

Eden avatar
By Eden
at 2022-11-20T09:40
讚
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By Tracy
at 2022-11-16T23:53
增加樂趣，解任務
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By Hazel
at 2022-11-21T20:25
玩寶可夢增加附加價值
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By Lydia
at 2022-11-16T23:53
一樣是抓寶的同好 （握手）
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By Kelly
at 2022-11-21T20:25
碰到田中馬那天撈到色違大牙狸
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By Aaliyah
at 2022-11-16T23:53
在下同為Pok幦on Go玩家，給您一個讚！

大家都怎麼重拾跑步的動力？

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By Ingrid
at 2022-11-15T12:57
※ 引述 《cccteresa》 之銘言： : 路邊跑，車太多了QQQ。去健身房跑跑步機又覺得感覺不一樣，沒辦法跑太久。目前運動 : 大家都怎麼重拾跑步的動力？ 受傷前我不是跑步就是健身房，我是車禍接近死亡，腦部開刀，醫生判斷我很難再跑步了， 但我還是想再跑，所以仍不斷一個人慢跑復健。但我還是覺得無聊，我就 ...

跑步後心率恢復慢

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By Elvira
at 2022-11-15T09:57
不好意思，想請教各位前輩跑步後心率的問題。 平常有固定騎單車的習慣，大概維持了一年。 最近三週開始練習跑步，跑7分速5km心率就常常會到160-170左右，會慢下來跑等降到130 再繼續。 但發現一個問題是，跑完步後經常1-2小時，心率還是維持在90-100，沒有回到靜止心率 ，我睡覺起來的靜止心率約在 ...

2023大阪馬拉松 海外跑者部分

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By Blanche
at 2022-11-14T16:35
https://osaka-marathon.com/2023/info/gist/index_en.html 今天開放限量的海外跑者報名 限額 700 名 採先報先贏制，額滿報名系統就會關閉 (到 12/19 16:00) 賽事日期 2023/2/26 (日) EXPO 2023/2/24、2/25 ...

戴口罩跑步

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By Todd Johnson
at 2022-11-14T13:51
想請教各位前輩，經過一段時間習慣後， 都能戴著口罩跑步運動嗎? 因為身處在冬天空汙較嚴重的城市， 故不討論口罩支撐器， 爬文google戴口罩運動好像對有慢性身體疾病或心血管疾病者， 有點危害，但不戴更危害，還是冬天比較建議去健身房跑跑步機? - ...

萬金石2023備取通知了

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By Iris
at 2022-11-14T12:39
如題 剛才小弟收到萬金石2023備取通知 全馬備59x收到備取通知 收到的各位記得11/17以前要去報名網站印出繳費單唷 希望初馬能夠無傷完賽 :D - ...