戴口罩跑步 - 路跑 Road Running

Delia avatar
By Delia
at 2022-11-14T13:51

Table of Contents


想請教各位前輩，經過一段時間習慣後，

都能戴著口罩跑步運動嗎?

因為身處在冬天空汙較嚴重的城市，

故不討論口罩支撐器，

爬文google戴口罩運動好像對有慢性身體疾病或心血管疾病者，

有點危害，但不戴更危害，還是冬天比較建議去健身房跑跑步機?


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Tags: 路跑

All Comments

Joseph avatar
By Joseph
at 2022-11-16T01:27
空污的話無解,除非背氧氣瓶
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2022-11-17T13:03
室外除非下雨洗空氣不然無解
Joseph avatar
By Joseph
at 2022-11-19T00:39
醫用口罩無法阻隔PM2.5
Yuri avatar
By Yuri
at 2022-11-20T12:15
PM2.5我推薦這個。
https://i.imgur.com/fR9Bymk.jpg
Puput avatar
By Puput
at 2022-11-21T23:51
背太重太難了！ 用推車推氧氣瓶好了，但不管怎樣也不便
宜喔！一個氧氣鋼瓶灌滿幾百大概用3小時左右，最便宜實
際還是室內
Lucy avatar
By Lucy
at 2022-11-23T11:27
PM2.5無解，過濾效果好的很難戴著跑步
真的有疑慮只有在有空氣清淨機的室內運動
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2022-11-24T23:03
空汙的城市就不要跑了吧
Puput avatar
By Puput
at 2022-11-26T10:39
除非口罩能抗汗水，否則不可能戴著跑，因為吸不到空氣
Annie avatar
By Annie
at 2022-11-27T22:15
暖
Caroline avatar
By Caroline
at 2022-11-29T09:51
LG有出呀...看那價格你接不接受而已
Agatha avatar
By Agatha
at 2022-11-30T21:27
不然雜牌的買來玩玩看囉
Poppy avatar
By Poppy
at 2022-12-02T09:03
防毒面具可以，但戴著就很難吸到空氣了，更何況是跑步。
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2022-12-03T20:39
不戴就會有危險，那真的戴可以阻擋的，你跑應該也很痛
苦，只能去室內了QQ
Olivia avatar
By Olivia
at 2022-12-05T08:15
本板有很多戰文可以參考（？
Agatha avatar
By Agatha
at 2022-12-05T07:08
....空污的口罩是活性碳口罩 跟你放covid的口罩不一
樣吧= =
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2022-12-06T18:44
河濱還真看過有人戴防毒面具跑步.
George avatar
By George
at 2022-12-05T07:08
我啊，我有戴一陣子
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2022-12-06T18:44
防毒面具真不是人在戴的，當兵每天上工都要戴半天的防毒
面具工作，都要大力的吸。
Harry avatar
By Harry
at 2022-12-05T07:08
支撐器不是只防止碰到嘴巴嗎？過濾效果還是有的
Doris avatar
By Doris
at 2022-12-06T18:44
我帶運動口罩去跑的，相同體感，速度大約慢 40s/km
Doris avatar
By Doris
at 2022-12-05T07:08
樓上跑這麼快
Harry avatar
By Harry
at 2022-12-06T18:44
其實還好，快拆款，喘不過氣開罩
Susan avatar
By Susan
at 2022-12-05T07:08
3M 6502QL
Eartha avatar
By Eartha
at 2022-12-06T18:44
年初我騎車跑步都帶著，喘的過氣來
Emma avatar
By Emma
at 2022-12-05T07:08
會流汗 濕了口罩就沒用了
Necoo avatar
By Necoo
at 2022-12-06T18:44
你在中國？那沒辦法
David avatar
By David
at 2022-12-05T07:08
可以防PM2.5的口罩基本上沒辦法戴著跑 我自己有XPURE的 騎
機車會戴 我自認很可以忍受口罩的人 公司進無塵室底下戴一
Annie avatar
By Annie
at 2022-12-06T18:44
層醫療口罩 上面再戴一層無塵室口罩 我戴起來也幾乎無感
Emma avatar
By Emma
at 2022-12-05T07:08
但pm2.5款悶的程度遠超這些 如果要形容的話 你把三個醫療
口罩疊起來戴就差不多是戴pm2.5口罩的感覺
Liam avatar
By Liam
at 2022-12-06T18:44
心情調適一下 也許過一陣子你就不在意了
David avatar
By David
at 2022-12-05T07:08
我是戴 xpure 的抗霾運動口罩沒錯，可以跑，不過速度變慢
Ethan avatar
By Ethan
at 2022-12-06T18:44
好奇哪個城市
Eden avatar
By Eden
at 2022-12-05T07:08
我戴靜對流運動口罩.板上有使用心得,可以參考!
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2022-12-06T18:44
高雄空品最近開始開紅燈了,我也開始戴口罩跑了
Connor avatar
By Connor
at 2022-12-05T07:08
我戴淨高流口罩跑…
Christine avatar
By Christine
at 2022-12-06T18:44
AP551AWFA 這個型號的口罩可以參考
Eden avatar
By Eden
at 2022-12-05T07:08
戴口罩跑，不推跑步機
Zora avatar
By Zora
at 2022-12-06T18:44
健身房更危險
Emily avatar
By Emily
at 2022-12-05T07:08
https://www.xpure-tw.com/athlete.html 去年因為疫情延
後出貨的口罩…我今年還是在使用中 也只有空品不好才戴
Isla avatar
By Isla
at 2022-12-06T18:44
因為疫情的關係，我已經戴口罩跑好幾年了，習慣了。
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2022-12-05T07:08
反正疫苗都打完四劑了，接下來就等政府宣佈室外免戴口
罩，那我到時就不戴口罩出門去慢跑了。
Sandy avatar
By Sandy
at 2022-12-06T18:44
雖然現在運動不用戴口罩，不過室外口罩禁令還沒解禁，
Valerie avatar
By Valerie
at 2022-12-05T07:08
我出門就戴口罩，所以慢跑時一樣戴著，反正也習慣了。
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2022-12-06T18:44
你怕空汙的話，就在室內跑啊。
Enid avatar
By Enid
at 2022-12-05T07:08
不過你要確定室內也沒有空汙的問題。
Caroline avatar
By Caroline
at 2022-12-06T18:44
戴口罩跑格外辛苦啊…
Daniel avatar
By Daniel
at 2022-12-05T07:08
戴口罩10分鐘就濕了沒法呼吸 成本太高
Olivia avatar
By Olivia
at 2022-12-06T18:44
去健身房吧！
Christine avatar
By Christine
at 2022-12-05T07:08
之前疫情期間我還真的都在world gym戴口罩跑跑步機就
是 而且附近的人也是 想想真佩服那時候的自己 為了運
動不遺餘力
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2022-12-06T18:44
在台灣 不用啦 台北空氣品質還行 中部普通 高雄好一
陣子沒回去了不知道普遍狀況如何
Belly avatar
By Belly
at 2022-12-05T07:08
口罩 乾的時候有用 頂多就跑慢點 等流汗把口罩弄濕通氣
孔全填滿 完全吸不到氣
George avatar
By George
at 2022-12-06T18:44
我從疫情頭到尾都不支持跑步戴口罩 可以抓距離的運動
染疫的風險根本就很低
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2022-12-05T07:08
之前萬金石發的那個口罩我全程戴著跑欸 我覺得很透氣又輕薄
Brianna avatar
By Brianna
at 2022-12-06T18:44
過一陣子習慣就比較沒影響了
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2022-12-05T07:08
石人支架+天天口罩，呼吸順暢，但雨大一點就會溼，會
吸到水。
Mia avatar
By Mia
at 2022-12-06T18:44
空污難防 健身房室內跑跑步機最佳解

萬金石2023備取通知了

Iris avatar
By Iris
at 2022-11-14T12:39
如題 剛才小弟收到萬金石2023備取通知 全馬備59x收到備取通知 收到的各位記得11/17以前要去報名網站印出繳費單唷 希望初馬能夠無傷完賽 :D - ...

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By Dora
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By Necoo
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