大家潛泳都怎麼游的呢? - 游泳討論

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我是最近兩個月才比較常常去游泳,只會自由式,

但是最近自己玩發現可以潛到貼近地板游,

發現游的速度還蠻快的~ 現在才知道原來這個稱為潛泳。

不過我都只用腳踢水,手都沒在動,現在都 15 公尺左右就沒有氣了,

不過看一些朋友說不要吸太多氣,慢慢吐氣,最後小吸一口水,

下次去游泳時我試試看,看能不能至少達到 25 m。

不過看很多人都可以游 50 m 不知道是用什麼方式呢


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All Comments

Cara avatarCara2006-07-24
絕大部分 用蛙式 我是用蝶式踢腳 游的
Ursula avatarUrsula2006-07-29
大蛙手+常練習增加肺活量
Lily avatarLily2006-07-31
先深呼吸幾次(=過度換氣)增加血氧量~這樣可以多潛一陣子
Lily avatarLily2006-08-02
但是不要深呼吸次數多到頭暈歐...3.4次長吸長呼就好
Gary avatarGary2006-08-04
我游50m是用大划手加蛙腳,上完動生有想到過樓上這方法^^
Irma avatarIrma2006-08-07
眼睛看地板~醬子才不會阻水
Daniel avatarDaniel2006-08-11
1.大蛙+蛙腳 2.在胸前直接把水往後推
Liam avatarLiam2006-08-14
推三樓 我也是靠那招撐過50M...游到還覺得不敢相信…
Dorothy avatarDorothy2006-08-17
其實多練 自然就可以了 我小時候自己玩就可以潛泳30m了
Tom avatarTom2006-08-18
哇塞...50m
Hedda avatarHedda2006-08-20
手划大蛙 划完才踢腳 然後飄2~3秒 重複動作 我最遠60M
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2006-08-23
我學長還潛泳75M過 其實不會很難