大家潛泳都怎麼游的呢？ - 游泳討論

By Skylar Davis
at 2006-07-22T23:11

Table of Contents

我是最近兩個月才比較常常去游泳，只會自由式，

但是最近自己玩發現可以潛到貼近地板游，

發現游的速度還蠻快的～現在才知道原來這個稱為潛泳。

不過我都只用腳踢水，手都沒在動，現在都 15 公尺左右就沒有氣了，

不過看一些朋友說不要吸太多氣，慢慢吐氣，最後小吸一口水，

下次去游泳時我試試看，看能不能至少達到 25 m。

不過看很多人都可以游 50 m 不知道是用什麼方式呢

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All Comments

By Cara
at 2006-07-24T22:32

絕大部分用蛙式我是用蝶式踢腳游的

By Ursula
at 2006-07-29T05:02

大蛙手+常練習增加肺活量

By Lily
at 2006-07-31T23:40

先深呼吸幾次（＝過度換氣）增加血氧量～這樣可以多潛一陣子

By Lily
at 2006-08-02T21:30

但是不要深呼吸次數多到頭暈歐...3.4次長吸長呼就好

By Gary
at 2006-08-04T06:04

我游50m是用大划手加蛙腳,上完動生有想到過樓上這方法^^

By Irma
at 2006-08-07T00:15

眼睛看地板~醬子才不會阻水

By Daniel
at 2006-08-11T03:39

1.大蛙+蛙腳 2.在胸前直接把水往後推

By Liam
at 2006-08-14T05:01

推三樓我也是靠那招撐過50M...游到還覺得不敢相信…

By Dorothy
at 2006-08-17T00:30

其實多練自然就可以了我小時候自己玩就可以潛泳30m了

By Tom
at 2006-08-18T14:13

哇塞...50m

By Hedda
at 2006-08-20T05:05

手划大蛙划完才踢腳然後飄2~3秒重複動作我最遠60M

By Skylar DavisLinda
at 2006-08-23T08:35

我學長還潛泳75M過其實不會很難

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