路跑大家有報名明天的貓空盃嗎?? - 路跑 Road RunningCandice · 2012-10-27Table of ContentsPostCommentsRelated Postshttp://maokong2012.utk.com.tw/ 不知道山路會不會很陡??因為好一陣子沒有練習跑山路了,平常都只有跑運動場 跟平地馬路,很怕明天21K會跑不完...不知道跟萬金石比起來會不會比較難跑? 有參加明天比賽的板友出個聲吧!! -- 路跑All CommentsOlga2012-10-29應該比萬金石難滿多的(我指的是今年的萬金石....爬文說前5km比較抖 跟陽明山差不多...Jessica2012-10-30前年跑過,去程爬坡多,下坡少,感覺快死了,回程下坡多,Quanna2012-11-01爬坡少,一路用飛的,回來鐵腿 = =Frederic2012-11-02回程小心不要受傷Sierra Rose2012-11-03跟萬金石比,累多了Bennie2012-11-05請問一下~ 如果和陽明山路跑比呢?Rachel2012-11-06沒跑過陽明山,不過跑貓空若沒練過山路,真的蠻累的Tristan Cohan2012-11-08一出發沒多久就想用走的了Olga2012-11-09<----沒在練山路 看來前面要保守點跑了.....John2012-11-10貓空>陽明山>萬金石Lucy2012-11-12回程下坡很多....Selena2012-11-13前4k多全都是上坡 算蠻硬的Joe2012-11-15請問跟五分山比較的話呢???看貓空前4k坡度達5%Gilbert2012-11-16貓空比較陡~~Caitlin2012-11-17沒練過山路...參加10K組的...前5K有快升天的fu....Agatha2012-11-19貓空比較累Olivia2012-11-20到家了...誰都不能阻止我等等吃pizza和炸雞的決心...Lucy2012-11-22今天第一次跑,前5k真的陡Edward Lewis2012-11-23前面5km根本地獄Iris2012-11-24前面5KM根本就鬼打牆...Emma2012-11-26前5K幾乎都用走的XDDIsabella2012-11-27有人知道約8:10多分,約12.5K躺著的那個人後來怎樣嗎?Kelly2012-11-29打錯,是8:40多分Isla2012-11-30喔~對耶~不知道他怎麼了?Jacky2012-12-01希望他沒事,經過時沒看仔細,他身體好像有在抽蓄?Jessica2012-12-03後來有聽到救護車過去,不過繞了別條路下山去了。Ivy2012-12-04咦 我看到的是在回程的楓林大道上有人躺著...Barb Cronin2012-12-06我說的是貓空山上躺的那個,在12-13K之間的路邊樹下Queena2012-12-07後來聽說後校門蔣公銅像那邊好像也躺了一個Jack2012-12-08前5K真的好累Caitlin2012-12-10為啥是跟萬金石比XD 萬金石也算山路唷XDIrma2012-12-11前五公里真的好像快枉生的感覺Zora2012-12-13結果貓空跑得比陽明山還快= =Jack2012-12-14爬文說前5km比較抖 https://noxiv.comGeorge2012-12-15前4k多全都是上坡 算 https://daxiv.comHedda2012-12-17希望他沒事,經過時沒看 https://muxiv.comElma2012-12-18前4k多全都是上坡 算 https://moxox.comRelated Posts2012編號356的東進陽明山越野路跑為何跑完步會有血尿是跟過度運動有關嗎2013第一季新手全馬場次推薦新手全馬LSD的距離....有關姿勢跑法的小腿抬腿高度
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