大家最喜歡的教練特色 - 有氧運動 Aerobics

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By William
at 2006-08-27T19:50

Table of Contents

[原文恕刪......]

我喜歡的教練特色是 ~
1. 動作變化多 ~~ 常換動作 ~ (才不會上起課來沒有動力)
2. 幽默有趣 ~~ (才會開心啊!)
3. 親切而且口令清楚 ~ (這很重要)
4. 舞風合口胃 ~ (合口胃我覺的還蠻重要的)
5. 內心 OS. --> 其實我也希望動作再難一些 .....

Combat : Jamey (何志荃)
Hi-Lo & Step: Traddg (郜晉弘) , Meg (江錦麗)
Latin & Pump: Wes (周本仁)
流行舞蹈 : Gina (陳奇汶)

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All Comments

Callum avatar
By Callum
at 2006-08-29T22:44
我想知道『郜』要怎麼念耶 XD
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By Freda
at 2006-09-01T01:37
告 ????
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By Lauren
at 2006-09-03T04:30
話說~我終於自己試出呿的打法了~哈哈哈哈哈~

Re: 板聚心得1

Iris avatar
By Iris
at 2006-08-27T15:36
1. 阿昏跟舞伶是台南的熟面孔了 舞伶帶了好多有氧老師一起捧場（都是資深跳得很好的老師喔...） 很可惜的是，聚餐地點有點不佳 兩桌無法併桌一起吃飯聊天 阿昏的華哥則是耍寶一族 「腰椎就是這樣操壞的」 成為南部版聚的經典 2. 小白 沒想到...我居然在四年前跟小白 ...

蕭倩妮--肚皮舞

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By Adele
at 2006-08-27T13:23
今天跑到中和去上難得蕭倩妮老師代課的肚皮舞， 真的符合老師的風格：基本功練半節課！ 不過說真的，如果舞蹈沒了基本功， 怎麼學怎麼揣摩都不會達到那種意境... 回到老師的課程， 老師要我們運用肚子、屁股跟腰的力量， 上半身基本上完全沒有什麼動到， 除非是運用手部肢體動作... 練 ...

初學者上階梯~~

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By Megan
at 2006-08-27T13:00
加州的階梯跟亞力的風格最大不同在於 加州的階梯多碎拍跟轉圈， 亞力則是方向變化以及大動作，(除了小中中) 這些碎拍加轉圈，隨著階梯課程的高級化，也有豐富化的趨勢 但是即使是初級踏板， 對於本身很有韻律感的新手就還好， 可是大多數新手都是屬於沒啥韻律的人 ...

復興店業務真是ooxx

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By Carolina Franco
at 2006-08-27T11:58
前幾天請sogo業務協助zate進復興體驗，己經都接洽好了， 我二天前到復興運動時也請小姐double check有沒有這件事， 因為我怕我和zate進去時，因為請業務協助聯絡事項如果沒聯絡好， 那到時我們可能會被擋在門口，不能上到課，我又不能野蠻的翻桌子，哈！ 剛剛接到一通電話， 電話通接，對方詢問：x ...

20060826南部版聚大聚會

Connor avatar
By Connor
at 2006-08-27T03:04
暗盤出現，因為我是暗盤之女主角，因為我走男孩路線， 所以我帶著另一個神秘人去復興店上pump+combat， 暗盤就是我和zate二個人先到復興店上課，嗯，zate的汗真的好多啊！ 結果我們的第二堂課就遇到破壞暗盤的人，小言和潛水版友， 真爆笑，哎口有，我和zate是有親戚關係，所以你們來破壞一點都沒差啦，噗 ...