大家好我是新手 - 有氧運動 Aerobics

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By Isla
at 2006-09-23T13:21

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大家好
我是新手, 昨天才申請上來ptt
因為本身喜歡運動, 突然看到有 有氧版
讓我高興高興...呵呵
我本身有在加州運動
通常去上 combat and balance
但都是獨行俠啦
一個人默默地去 在一個人默默地回家

現在很高興 有這個版 因為可以跟大家分享有氧心得
我的blog... www.wretch.cc/blog/tzuchien1023

請大家多多指教 ^_^

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All Comments

轉讓明年七月底到期的奔放健身俱樂部會籍

Jacob avatar
By Jacob
at 2006-09-23T09:35
嗨嗨 我想轉讓奔放俱樂部到明年七月底的會籍，奔放的地址是臺北市安和路二段92號B1 就在遠企旁邊喔，健身器材應有盡有還可跳有氧，作SPA，重點是人不多不會人擠人 因為要搬家到桃園不得已才出讓，一年會員原價25000，現在想賣12000。 意者回信給我喔~ - ...

小中中踏板--950921，敦南1840

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By Valerie
at 2006-09-23T08:07
還不到星期四晚上，踏板女王小中中老師就預告當天的課程了... 直 踏 板！ 好迷人的誘因喔，畢竟只上過林春龍老師一次直踏板， 應該會很有趣吧... 動作好像跟以前在新莊跳過的大同小異， 各組單獨跳還不難，第一組第三組跳的有點膩，好像跳了至少三四次以上了... 除了第一組，哈伯老頭 ...

亞力好像留不住好老師...

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By Freda
at 2006-09-23T02:05
看了一下之前的文章9/13 稍微回一下好了 - ...

康貝25-29

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By Olivia
at 2006-09-23T01:37
因版工希望我能夠整理一下，不要直接回推文 一方面都是白的，看的不太舒服 一方面我也覺得應該稍微在改一下 所以我自動把之前自己寫的刪掉再發一封 這一篇是回上一篇推文的一些疑問 1．先回答一下某版友說的1.5KG好了！ 之前那位版友是希望大家能夠給他意見 我看到1.5KG真的不知道給他什麼意見 難道要自己猜他 ...

Fit Ball 抗力球

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By Mason
at 2006-09-23T01:00
【前言】 小的終於在上過今天的 Fit Ball 之後 才敢來淺薄地介紹一下內容 如果也有朋友剛好也有上的想要補充內容 歡迎不吝指教哪～ 【上課內容】 今天上的是泰利五時二十分的課 一直以來FB都排在冷門時 ...