大家好安靜,那我就POST別人的文章吧 - 拳擊 Boxing

拳擊比賽中步伐佔有制勝的優勢，我有六點經驗可提供參考：
1.拳擊步法同手同腳
2.前進作用力在後腳
3.後退作用力在前腳
4.上身放鬆
5.重心放於膝蓋.腳踝.腳尖成內八字型
6.扭扭舞音樂
節奏是拳擊腳步訓練非常好的補助教材。

FROM:大頭的站,討論區,徐教練

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