Re: 冷了 - 拳擊 Boxing

Agnes avatar
By Agnes
at 2005-10-06T02:38

Table of Contents

※ 引述《piling007 (意外ㄉ訪客)》之銘言：
: 練拳擊應該不要增重，身高越高越輕的話可以降低量級
: 這樣的話手長就會比對手長喔，所以很多全手都是降級打的
: 不會刻意增重跑去打比自己高的
: 這樣就像是幕之內打閃擊拳的那個對手（看起來陰沉沉那一個）
: 體重雖一樣，但是攻擊距離差了一大截
: 要訓練肌力的話，要次數多重量輕
: 練耐力而不要練力量，這樣肌肉就會結實而不笨重
: 我本身是練肌力的，體重從５５練到６７，
: 身高才１７０，標準的拳擊沙包，不要學我喔＝．．＝
對啊,以前教練也是叫我要降體重
才可以占點優勢~
就可以碰到比自己矮的對手

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Tags: 拳擊

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Re: 冷了

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2005-10-06T02:35
練拳擊應該不要增重，身高越高越輕的話可以降低量級 這樣的話手長就會比對手長喔，所以很多全手都是降級打的 不會刻意增重跑去打比自己高的 這樣就像是幕之內打閃擊拳的那個對手（看起來陰沉沉那一個） 體重雖一樣，但是攻擊距離差了一大截 要訓練肌力的話，要次數多重量輕 練耐力而不要練力量，這樣肌肉就會結實而不笨重 ...

Re: 冷了

Jack avatar
By Jack
at 2005-10-06T02:35
※ 引述《souljuice (衝阿~~!!Ferrari)》之銘言： : ※ 引述《rock1024 (洛克人)》之銘言： : : 大家要努力繼續討論啊~ : : 好不容易在PTT看到這樣熱血的版 : : 大家也要熱血啊~ : 對阿 那裡可以看到比賽阿 : 我很想看看說^^|| 我以前教練大頭現在是協會資 ...

Re: 冷了

Lauren avatar
By Lauren
at 2005-10-06T02:31
※ 引述《chenfo (童言無忌)》之銘言： : ※ 引述《rock1024 (洛克人)》之銘言： : : 大家要努力繼續討論啊~ : : 好不容易在PTT看到這樣熱血的版 : : 大家也要熱血啊~ : 我要熱血~~~先練肌肉吧 : 我們來討論一下如何讓增重吧 我在外面看過人家增重的方法, 是吃高蛋白.配合 ...

Re: 冷了

Olga avatar
By Olga
at 2005-10-06T00:20
※ 引述《rock1024 (洛克人)》之銘言： : ※ 引述《chenfo (童言無忌)》之銘言： : : 開板就冷了~~~~灌灌水 : 大家要努力繼續討論啊~ : 好不容易在PTT看到這樣熱血的版 : 大家也要熱血啊~ 對阿 那裡可以看到比賽阿 我很想看看說^^|| - ...

Re: 冷了

Brianna avatar
By Brianna
at 2005-10-05T21:40
※ 引述《rock1024 (洛克人)》之銘言： : ※ 引述《chenfo (童言無忌)》之銘言： : : 開板就冷了~~~~灌灌水 : 大家要努力繼續討論啊~ : 好不容易在PTT看到這樣熱血的版 : 大家也要熱血啊~ 我要熱血~~~先練肌肉吧 我們來討論一下如何讓增重吧 -- http://88 ...