Re: 冷了 - 拳擊 Boxing

練拳擊應該不要增重，身高越高越輕的話可以降低量級

這樣的話手長就會比對手長喔，所以很多全手都是降級打的
不會刻意增重跑去打比自己高的

這樣就像是幕之內打閃擊拳的那個對手（看起來陰沉沉那一個）
體重雖一樣，但是攻擊距離差了一大截

要訓練肌力的話，要次數多重量輕
練耐力而不要練力量，這樣肌肉就會結實而不笨重
我本身是練肌力的，體重從５５練到６７，
身高才１７０，標準的拳擊沙包，不要學我喔＝．．＝

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