大家好 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

By Noah
at 2004-12-18T00:25

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偶然路過看到這個版

看到大家問的許多問題

一時手癢就回了一堆

小弟現在就讀於台灣師大體育系博士班

主修運動生理學

或許可以給對於運動大家一些正確的觀念

也希望這個版可以越來越熱絡~~

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Tags: 運動傷害與保健

All Comments

By Megan
at 2004-12-18T16:10

辛苦了～不過小弟的文章沒回到Q__Q"

By Vanessa
at 2004-12-19T07:55

太屌了...^^

By Necoo
at 2004-12-19T23:40

不錯耶有比要專業的回答謝謝嚕

鈦手環?

By Michael
at 2004-12-18T00:20

※ 引述《qqegg ()》之銘言： : 請問一下之前有聽過好像有一種鈦金屬的手環可以消除疲勞或是消除運動的痠痛 : 請問有人用過嗎是真的還假的呢 : (因為我本身有動過手術的運動傷害運動後會痠痛看到說可以減輕酸痛我很心動) 學術性的研究認為　鈦金屬的手環跟項圈並無法消除疲勞 - ...

吃蜂膠對體力有幫助嗎？

By Joseph
at 2004-12-18T00:19

※ 引述《kelen175 ( )》之銘言： : 我想請問有吃蜂膠是不是體力會增加呢？ : 還是只有改善體質而已 : 另外吃這個是不是也能達到像肌酸一樣消除疲勞呢？吃肌酸並不能消除疲勞肌酸是給爆發性運動員吃因為肌酸可以增加肌肉中磷酸肌酸的量有利於短跑等爆發性運動　服用肌酸也可以增加肌肉量 ...

學生體適能我比中日遜

By Ula
at 2004-12-18T00:16

會有這樣的情況一點也不叫人意外台灣國中小學生的體育課時數不足在加上下了課就是去補習　　根本沒有運動的習慣因此體力比中日差很容易預測到 - ...

如何恢復體力

By Donna
at 2004-12-18T00:14

※ 引述《jax69 (離京五萬里)》之銘言： : 前幾天參加學校的運動會預賽 : 現在全身痠痛 : 主要是大腿小腿和腹部兩側 : 因為再過幾天就是決賽了 : 請問怎麼樣可以快一點消除疲勞 : 謝謝參與運動競賽前一周最好減量訓練使身體能從平時的嚴厲訓練中恢復過來使肌肉中的耗盡的肝醣和在訓練中受損的肌 ...

Re: 請問關於跑步

By Yuri
at 2004-12-18T00:11

※ 引述《shany253 (人最重要的是人格)》之銘言： : 快要比賽了,三千二百公尺,希望能跑進十三分半內 : 要怎麼練比較好呢...我現在的實力差不多千六是六分半 : 還有在比賽前吃什麼比較好啊,我常常都會覺得側腹痛... : 還有呼吸很不順,該用怎樣的呼吸法... 側腹痛與呼吸肌的疲勞有關內肋間 ...

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