大家你們要是很煩都怎辦? - 運動

By Jacob
at 2009-12-27T00:00

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如提要是你門煩都怎辦我好煩喔大家可說說你們都怎辦ㄇ還有可說是啥問題你們都怎處裡跟辦法謝謝任何事都歡迎(感情.人際關西.工作.生活......的)

All Comments

By Candice
at 2009-12-28T04:48

要是覺得很煩或是生活壓力過大過多建議以下方法:1.運動:無論是打球游泳甚至騎單車運動都是一項很好舒壓解悶的好方法而且用健康運動可以使你沉浸在其中頓時彷彿一切的壓力跟煩躁都丟到一旁了運動完用你會感覺到原本那些很煩躁的很不愉悅的事好像不是那麼糟糕了(這是我本人的經驗只要我心情��

By Charlotte
at 2009-12-29T21:08

我會上網或去運動轉移一下心境,大部分都能拋開壞心情的.

By Kristin
at 2009-12-28T06:58

我會睡覺然後通常睡不著所以睡前就醫直想想接下來怎麼作之前該怎麼作然後想著想著想到睡著隔天起來心情就好很多

By Suhail Hany
at 2009-12-29T13:41

菩提本無樹明鏡亦非台本來無ㄧ物何處惹塵埃若能體會其中秘密諸多事項則可一笑置之但卻能認真也自在的過生活...Showmore

By Quanna
at 2009-12-30T14:08

我通常遇到煩的事情就會選擇沉默然後過一陣子再想要怎麼解決事情就這樣解決了~減肥的話就是減少開支(點心飲料)飲料喝水點新不要吃三餐固定吃這樣就瘦了.....五公斤(快兩個月的成果)當然一個星期運動兩三次會受比較快不過我沒這麼做我只是飲食控制這樣~提醒您欲速則不達煩事慢慢來!!...Showmore