多階梯多人共用是誰發明的? - 有氧運動 Aerobics

Olive avatar
By Olive
at 2006-08-27T22:02

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※ 引述《joshulove101 (joshu)》之銘言：
: 我還不是加州的會員
: 我聽我加州的朋友說
: 加州的ARAN一直都是以 多踏板的風格教學
: 後來有些老師才開始跟進興起的

Aran資歷應該不過一年多吧
在他之前 Stacy Arni還有亞力很多老師都教過
說是跟進Aran... 太扯了

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All Comments

大家最喜歡的教練特色

William avatar
By William
at 2006-08-27T19:50
[原文恕刪......] 我喜歡的教練特色是 ~ 1. 動作變化多 ~~ 常換動作 ~ (才不會上起課來沒有動力) 2. 幽默有趣 ~~ (才會開心啊!) 3. 親切而且口令清楚 ~ (這很重要) 4 ...

還有啊~ 串聯階梯老師的事

Daniel avatar
By Daniel
at 2006-08-27T18:15
我今天巧遇阿雄 他說ok耶~只要有人幫他拍 他是願意貢獻的 耶耶耶~~ 阿雄人真好~ 下一個目標是...沄溱 嘉麗 祝我好運吧... - ...

從照片介紹我的階梯之友

Ursula avatar
By Ursula
at 2006-08-27T18:04
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=lefnandamp;b=46andamp;f=1633471108andamp;p=5 這張照片 左邊那兩個小人兒 藍衣的是朱爸 綠衣的是朱媽 朱爸朱媽很愛階梯 只要是時段不太早太晚的課 他們通通都會出現 據惠君的說法 [他們從原本 ...

歡樂南部版聚心得-阿昏

Edith avatar
By Edith
at 2006-08-27T17:18
andlt;andlt;照片新增有氧魔女結帳碎碎唸片段andgt;andgt; http://www.wretch.cc/album/album.php?id=lefnandamp;book=46 昨天是期待已久的PTT有氧版南部版聚，地點在高雄亞力山大， 預計要上三節課，所以昨天早早就睡了，儲備體力囉~ ...

Re: 板聚心得1

Iris avatar
By Iris
at 2006-08-27T15:36
1. 阿昏跟舞伶是台南的熟面孔了 舞伶帶了好多有氧老師一起捧場（都是資深跳得很好的老師喔...） 很可惜的是，聚餐地點有點不佳 兩桌無法併桌一起吃飯聊天 阿昏的華哥則是耍寶一族 「腰椎就是這樣操壞的」 成為南部版聚的經典 2. 小白 沒想到...我居然在四年前跟小白 ...