多尼多尼喬巴的第一次冒險(貢寮) - 路跑 Road Running

原本初半馬是要貢獻給三重的,不過關門時間有點趕所以改報這場.

期待以久的初半馬,為了這場昨天晚上特地7:30睡覺,然後0:00左右爬起來掛站看

FB,差不多兩點睡回籠覺.雖然說一開始就是打算去玩的

但是心情嘛..神蠱溫皇表示:

http://min.us/i/QRboTG6ZPXLD

5:50坐全馬跑友的車從三重出發,到貢寮時陰天還感覺會下雨.

小弟還擔心能不能當喬巴的説..

7:00到會場.沒時間可以暖身了=口=

這樣想的時候才發現是7:20起跑,也沒啥時間可以暖身.東西確認好不會掉以後,

暖身做一做,看看有甚麼可以拍..接著把相機和隨身聽(PSP飾演)收起來.

沒多久聽到喇叭聲就快樂的出發了.

一起跑就是上坡是哪招?不過這種上坡對固定在南天母的喬巴來說跟平地差不多

前5K觀戰的鄉親好熱情,風景又好,喬巴基本上就是很輕鬆的在小飆車,還有拍照XD

而補給方面..雖然是初半馬,但是之前兩場比賽是鳶山四獸山,都是EZFUN辦的.

所以很不意外的是水,運動飲料,香蕉,蛋糕,巧克力.距離大概3.5~4K一站.差不多就是

前面的能源還沒用完馬上又可以充電的距離.所以跑起來輕鬆愉快不敢講.

但是身體狀況算是全程綠燈.在全半馬分流點前還有國小樂隊打鼓的演出.也在那邊

玩第一次的GIVE ME FIVE.分流點後到第三個補給站前.基本上就是風景超好.沒啥坡道

喬巴跑得很開心,拍得很開心XD.

到10K標示牌.08:27(相機顯示拍照時間,事後看到嚇一跳)

在分流點後到10K為止,為了拍照減速或停下來至少5次

拍照時間扣掉PACE大概6分15秒左右.這樣算比平常練習的速度還快..

至於第三站後沒多遠,有一個大哥跑到不支,我在那邊跟著最先發現那位大哥有狀況

的另一位大哥陪他,等到他上救護車後.拿出PSP,把LSD資料夾換成SPEED資料夾.

準備認真跑..3~4站後半段,4~5站的短上下坡,很多步兵的狀況超車超很大.

而四獸山後至今左膝的僵硬感也蠢蠢欲動,但是也還跑得動.

就這樣子跑到最後3K..腳沒力了..只能維持住但是沒辦法再加速,就算到最後一站

啃香蕉喝運動飲料噴肌樂..還是只能慢慢跑快不起來..

就這樣到最後1K..WTF?沙灘??(ﾟДﾟ)

把還不是練很到家的姿勢跑法拿出來.只抬小腿大腿不動,中間也試過平常的跑法.

因為大腿不好抬所以沒多久繼續練姿勢跑法..最後很帥氣(應該吧)的衝線了

時間因為摸魚摸很大所以比之前練習時還慢.2'44"58(大會)2'44"43(晶片)

之前北大7圈繞圈跑2'35(傳統手機記時)

看到攝影師的時候也以拍美是運氣,拍醜是回億的那篇文章的要領面對..

不曉得2~3天後在各大網站找到的喬巴會不會很可愛.

========================以下黑特點略有,雖然不完全是當事人=============

1:看到那個不支的大哥時,發現到異常的那位大哥有打號碼布的電話,沒人接=口=

2:領取寄物超久.我沒寄物所以不算是當事人,比較在意的點是晶片感應後沒能

立刻傳到證書那邊作業..

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我的初半馬,也是EZFUN第一屆的貢寮馬,原本想像是海灘,比基尼.只是看之前

當地跑友分享的景點後發現好像不是這麼一回事.實際跑發現風景還意外的漂亮..

另外今天天氣也超適合跑步,陰天25度.體感溫度大概20度..

假如路線明年不改的話,這場我會再報,但是會不會當喬巴就要看天氣怎麼安排了XD

濱海公路從會場到鼻頭隧道那一段..我應該會找一天過去拍照.好漂亮的海岸線阿.

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真是可怕的賭徒~~~ η ∵ 剛剛那一下害我的十二指腸都噴出來了啦~~~
他們不知道什麼叫害怕嗎?? ﹨囧╯ 阿噠吧~~~~
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﹨● ←█│▋│█→ \ 囧/ 他們不知道的是別人的痛苦阿
by 銀ˇ █│▊│█ ↗ 堪 他們不知道的是別人的痛苦阿
kana0102 ╱ ＞ ◥┼─┼◤ ╯∕

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