第一屆貢寮馬拉松 - 路跑 Road Running

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By Olga
at 2014-04-20T21:20

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星期六的時候整個大太陽,想說隔天貢寮馬慘慘
結果早上起床發現陰陰的天氣還不錯!
雖然說是貢寮馬拉松,不過起點跟終點都在福隆這邊
前面10K路線雖然起起伏伏但還算是平緩,緩緩的上升
在半馬跟全馬的分岐點還算標示的清楚也有工作人員
在我擦汗的同時看到旁邊的跑友跑錯了...
大概已經過分歧點2K左右..辛苦了,超半馬!!
接下來是無止盡的上坡,小弟盡量以小碎步的步伐緩緩上升
就是不想停下來用走的,到了折返點才發現原本的坡頗陡
速度煞不太下來,由於小弟腳的食指比拇指長,一直頂到
比以往提前開始痛;下山之後的路線也是起起伏伏但不至於難跑
(除了終點前約3、4k吧?有一個陡坡..看到超不爽的)
最後大約800M是一段沙地,衝沙地之前看到超多人都躊躇了一下XD
原本也想說要不要脫鞋子跑以免進沙,還是算了就給它踏過去
不過有幾個超大的洞是怎樣!!!意圖使人掉進去洞裡哈哈
結果最後成績還小破了去年富邦PB!!看來沒停下來是正確的


整場比賽下來小缺點
1.就是里程數的標示很少,5K一個
還有最後一下就突然剩2K超詭異的(雖然心裡很爽
2.終點門沒有直接幫你配戴獎牌等等
3.賽後的補給有點簡單

不過以第一屆來講我覺得還算不錯了!
路線的補給算豐沛,麵包也很好吃~~
不過仙楂糖我不敢碰..怕吃了很渴
路上的加油團有打鼓的、鄉野道路的村民等等都很熱情
真的是跑友的精神支柱!!
以上







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Tags: 路跑

All Comments

Candice avatar
By Candice
at 2014-04-22T15:39
突然就剩2k...因為少了2k呀XD
Robert avatar
By Robert
at 2014-04-24T09:57
這場最大的缺點就是寄物了,至少排了30分鐘@@
Dinah avatar
By Dinah
at 2014-04-26T04:16
我測也是少2k...沙地超難跑!鞋子也都進沙了...
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By Ophelia
at 2014-04-27T22:35
覺得賽後補給福隆便當不錯啊,超餓超好吃
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By Belly
at 2014-04-29T16:53
這場除了寄物跟報名費略貴其他都不錯~
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By Genevieve
at 2014-05-01T11:12
比較喜歡少標示里程數 這樣不會太壓力XD
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By Yedda
at 2014-05-03T05:31
只是很奇怪天氣陰涼我卻爆汗!跑到後來異常累!
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By Necoo
at 2014-05-04T23:49
今天這場天氣也算是幫了很大的忙,跑起來舒服,不會爆熱!
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By Rae
at 2014-05-06T18:08
這場路線跑的很舒服,唯一覺得奇怪的是少了2k
Yedda avatar
By Yedda
at 2014-05-08T12:27
我測20.5的說@@
Enid avatar
By Enid
at 2014-05-10T06:45
這場也同時是ezfun的初馬啦
Linda avatar
By Linda
at 2014-05-12T01:04
我也測20.5
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By Genevieve
at 2014-05-13T19:23
將GPS路線圖放大 會發現路線標記有時候不在跑道上
Joe avatar
By Joe
at 2014-05-15T13:41
恭喜完賽
Tracy avatar
By Tracy
at 2014-05-17T08:00
補給充足,天氣涼爽,居民熱情,賽後補給便當很實用我覺得這場比賽辦得挺不錯的^^
Joe avatar
By Joe
at 2014-05-19T02:19
寄領物是悲劇,裡面丟包的方式是甩到空中,而不是平拋等領物又慢,真的很火大;縮水半馬 我測只有20.3
Emma avatar
By Emma
at 2014-05-20T20:38
除了寄領物,我給90分,但上千人的路跑活動寄物居然是亂堆,難怪找很久,還只有一處,跑完排領取就花了一個半小時
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2014-05-22T14:56
今天早上起來拜昨天跑完吹海風一小時所賜~喉嚨痛 >"<
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2014-05-24T09:15
不過縮水半馬加上天氣非常適合跑步,小弟也破自己渣打PB
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By Isla
at 2014-05-26T03:34
以虛榮心來說~~~ok啦~~ XD
Mia avatar
By Mia
at 2014-05-27T21:52
原來寄物是用丟的啊哈哈幸好我放在包包裡的單眼沒被摔壞
Adele avatar
By Adele
at 2014-05-29T16:11
我只有自己一人根本不敢帶單眼,你好猛
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By Hardy
at 2014-05-31T10:30
我也是自己一人啊XD 想說這邊風景很好 跑完要拍照只好賭了

住在大甲附近 陪跑

Belly avatar
By Belly
at 2014-04-20T20:16
大家好 我等等要去台中大甲的體育場跑步 可是一個人沒啥動力說真的 所以希望可以遇到有緣的陪跑者 男女皆口 - ...

慢跑訓練, 我這樣做對嗎???

Audriana avatar
By Audriana
at 2014-04-20T19:59
我今年32歲 大概2月底到3月初的時後 我換了一雙很薄的鞋子, 是那種前掌和腳跟是沒有高低差的五趾鞋 把跑步的方式從腳跟著地, 改為前掌著地, 藉此訓練平常極少用到的小腿肌 跑起來感覺真的很像砍掉重練.. (嚴格來說2月底的時後是赤足, 3月才穿上五趾鞋) 目前一個禮拜只有跑一次 (以後想 ...

第一次參加集集路跑半馬

Brianna avatar
By Brianna
at 2014-04-20T18:56
http://www.almightydemiurge.com/2014/04/blog-post.html 今日凌晨二點,朋友騎機車載我從彰化出發一同前往集集,約四點半左右抵達集集車站。 眾多,而且路旁有空間可以從旁穿越,就算沒有擠在起跑線拔得頭籌,「超英趕美」的過 程順利許多,少了人擠人的湊熱鬧,加上山 ...

走路膝蓋會痛

Belly avatar
By Belly
at 2014-04-20T16:24
今天第一次跑半馬 之前最遠只跑過10k 跑完之後右邊膝蓋的右側走路的時候很痛 幾乎完全無法走路 後來發現橫著走比較不會痛 上坡也比下坡不痛 這是休息就會好的嗎? 今天有一段是跑沙灘 不知道這跟跑沙灘有沒有關係 - ...

抱怨!!2014葫蘆墩馬拉松

Necoo avatar
By Necoo
at 2014-04-20T13:30
說在前面 對於這場比賽的補給之充足及豐富,志工的熱心服務以及一聲聲的加油 還有跑友及機構提供的額外補給 主辦單位的用心 我心理滿滿的都是感激 也讓我整場跑的很愉快,補給吃到很滿足 跑的很過癮(除了最後幾公里標的不準之外,沒什麼好挑剔) 然而,整路的好心情,卻在進終點前被破壞殆盡 ...