外木山~ 秋天小跑 - 路跑 Road Running

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2014-10-23T19:27

Table of Contents

今天趁著天氣未下雨
到基隆-外木山漁港 海岸線小跑一下
享受海天一色，及含著海水味道的清新空氣
沒有計時 也沒有配速
就是盡其所能的跑
直到跑不動
覺得該休息為止

到漁港海巡對面的沖水處
洗去一身的汗水及疲憊
50元熱水澡算是方便出外人的設備
走出沖澡鐵皮屋
在車上享用熱茶
順便翻閱帶去的幾本閒書
所費不多
得到的閒適和放鬆
是難以言喻的美好心情

中午過後
順道去協和社區的「阿英麵店」用餐
水煮活蝦+烏魚子+小炒青菜...佐以Q彈的白飯
這頓飯 很清爽很滿足
原來 人生這樣過也很有「小確幸」!

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Tags: 路跑

All Comments

Audriana avatar
By Audriana
at 2014-10-26T21:40
每次都看成妙木山...
Jacob avatar
By Jacob
at 2014-10-29T23:53
那邊真的很美。我以前唸書，曾經租屋住在步道旁邊一年四季都看到不同的風景，現在回想都會懷念那個情境
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By Anthony
at 2014-11-02T02:06
感覺好棒
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By Damian
at 2014-11-05T04:18
感覺好棒 有機會也想去那邊練跑
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By Dinah
at 2014-11-08T06:31
基隆~是真的蠻美的~
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By Edith
at 2014-11-11T08:44
可以在完全大自然底下跑步真的很棒！
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By Jacob
at 2014-11-14T10:57
想知道海巡對面沖澡怎麼走

關於晶片是否可以用細鐵絲固定在跑鞋上

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By Franklin
at 2014-10-22T23:58
各位跑馬前輩大大好： 小弟一直有個疑問,剛爬完文也沒有找到合適的答案,就是想問說晶片計時感應的原理 還有是否可以用細鐵絲固定 因為已經大概有遇過三種晶片,一種常見的需要回收的圓形晶片,通常要回收,但主辦單位 的晶片配戴說明卻強調不可以使用細鐵絲綁上（但有跑友前輩又說沒差） 另外是一長條不用回收的晶片帶狀 ...

美津濃足型測量活動一問

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By Leila
at 2014-10-22T23:37
我想請問 美津濃路跑旗艦店的免費足型量測跟 明天10/23在蘆洲運動中心的足型量測活動 所用的量測設備和方法是一樣的嗎？ 如果是一樣的話我就不用大老遠跑到蘆洲去了 感謝～ - ...

想請教這條路線?

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By Elma
at 2014-10-22T22:09
各位前輩好 有一場2015第一屆 橫越北北基超級馬拉松賽 網名網址如下 http://bao-ming.com/eb/www/reg.php?activitysn=538 他的26K路線圖如下 http://i.imgur.com/TS8xhoW.png?1 大湖國小-大湖山莊街-大湖山莊街219巷-大 ...

北一綠跑 TFG Run報名開始~

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By Kumar
at 2014-10-22T21:39
名稱： 2014 北一綠跑 TFG Run 主辦單位：北一綠跑籌備會、好時光創意生活有限公司 活動時間：2014年12月7日（星期日）早上6:40起跑 活動地點：總統府前廣場 賽事距離：5公里（限時1小時） 報名限額：5,000人 活動服裝：一起穿上妳的綠制服吧！ （若沒有制 ...

臺中有無路跑課程？

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By Callum
at 2014-10-22T21:13
各位路跑版的版友好 常常在版上看到一些跑步課程推廣 無奈都在臺北無法參加 不知道有沒有在臺中的課程可以參加？ 因為隨著距離變長 難免會擔心自己的跑姿是否不正確 越跑越不健康（個人體重較重） 謝謝各位版友了！ - ...