夏季 - 路跑 Road Running

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By Robert
at 2019-06-05T15:35

Table of Contents

哇~今天熱暴了！
晚上的課表不知道跑得完嗎？
應該是邊跑，邊淋水降溫吧!
各位跑友會選擇季節，參賽嗎？
還是夏季照衝，照報名呢？
我還是覺得冬天跑起來舒服的說。
遠東馬以放棄了說~

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Tags: 路跑

All Comments

Hazel avatar
By Hazel
at 2019-06-06T18:59
己啦贛
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By Lauren
at 2019-06-07T22:23
已拉桿
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By Daniel
at 2019-06-09T01:48
近幾年才有這麼多夏季馬 十幾年前 5~9 月幾乎都沒賽事
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By Ophelia
at 2019-06-10T05:12
頂多辦個 5K, 10K, 現在夏季全馬一堆還有超馬,連馬實在猛
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By Todd Johnson
at 2019-06-11T08:36
說真的 夏天跑步要更加注意身體狀況
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By Ophelia
at 2019-06-12T12:00
上午才一個女學生到跑昏迷送醫
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By Xanthe
at 2019-06-13T15:24
高溫下跑步 訓練效果差又不健康
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By Eartha
at 2019-06-14T18:48
最近跑一跑就要停下來降溫
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By Franklin
at 2019-06-15T22:12
晨跑也沒多輕鬆啊，五點太陽就出來了，五點半太陽高掛
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By George
at 2019-06-17T01:36
跑室內吧......我最近都跑無聊的跑步機
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By Joe
at 2019-06-18T05:00
南部只有夏季空氣品質才比較好啊 冬季空氣品質適合跑步的天數屈指可數QQ...身為南部人不得不在夏天把冬天欠的練回來...
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By Cara
at 2019-06-19T08:25
夏天的疲勞累積速度比冬天快很多啊
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By Linda
at 2019-06-20T11:49
夏天我基本上不參加賽事，都是晚上半夜自己練跑...
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By Irma
at 2019-06-21T15:13
跑個半馬就熱爆了，全馬根本不會碰
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By Ina
at 2019-06-22T18:37
心血來潮報了澳洲黃金海岸馬拉松，設了比較保守的目標配速練，還算撐得住。
Audriana avatar
By Audriana
at 2019-06-23T22:01
10點跑鐵馬道 雖然沿途都有樹蔭 但是還是熱到不行 8k比平常多一分鐘
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By Steve
at 2019-06-25T01:25
這天氣大太陽底下跑真的超熱，想起之前大太陽去墾丁跑全馬，回到終點整個身體都是乾的……
Ida avatar
By Ida
at 2019-06-26T04:49
台北夏天跑10K5分速就想收工了...
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By Tracy
at 2019-06-27T08:13
台南 夏天一樣跑啊 ………跑步 還在選天氣嗎 ？？
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By Charlotte
at 2019-06-28T11:38
遠東馬不是10月底嗎? 雖說10月還是很熱啦
Heather avatar
By Heather
at 2019-06-29T15:02
一年大概四五個月都在三十多度的大太陽下練跑吧 ……
Agnes avatar
By Agnes
at 2019-06-30T18:26
有時夏天 還會選在正中午練跑 ………
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By Anonymous
at 2019-07-01T21:50
跑過台北星光全馬真的很難受...
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By Madame
at 2019-07-03T01:14
今天是Global running day (6月的第1個週三)
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By Queena
at 2019-07-04T04:38
暑假
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By Ivy
at 2019-07-05T08:02
以前冬天輕鬆跑的配速心率 到夏天都來到M配速的心率了
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By Lucy
at 2019-07-06T11:26
夏天大多夜跑 偶爾會挑日頭當中的時段去跑短程練耐熱
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By Dora
at 2019-07-07T14:50
夏天不報賽事 曾經熱到快中暑
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By Charlie
at 2019-07-08T18:15
夏天跑步真的很痛苦！但還是照練
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By Lauren
at 2019-07-09T21:39
四點半起床呀...什麼! 才剛要睡?
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By Hedwig
at 2019-07-11T01:03
夏季不會比賽，但是要為冬季的比賽而準備，要安排菜單，還有足夠的跑量
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By Charlotte
at 2019-07-12T04:27
最近幾星期光強度訓練就跑到快掛了，根本沒想過要參賽
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By Irma
at 2019-07-13T07:51
夏天有夠難恢復 強度到 但長度沒辦法撐! 恢復有夠慢
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By Agnes
at 2019-07-14T11:15
除非真的是職業選手有特殊目的，不然真的沒必要正中午故意去訓練耐熱之類的
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By Madame
at 2019-07-15T14:39
最近真的太悶熱 都改去萵苣跑而已 就算晚上路跑也太熱
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By Charlie
at 2019-07-16T18:03
中午練是在訓練中暑的嗎
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By Eden
at 2019-07-17T21:28
目前合適時段：早上5～6點，晚上7～11點。
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By Elvira
at 2019-07-19T00:52
台中的話 可以去東豐自行車道 起點開始約2K的距離都在樹蔭下 沒曬到什麼太陽
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By Mason
at 2019-07-20T04:16
后豐鐵馬道有大概1K的距離都在隧道內 裡面跑很舒服涼快
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By Aaliyah
at 2019-07-21T07:40
美國跑步小說不是也4:30起床?
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By Donna
at 2019-07-22T11:04
夏天晚上9-10點跑溫度可能還30度起跳
Una avatar
By Una
at 2019-07-23T14:28
晚上跑也熱到不行...
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By Quintina
at 2019-07-24T17:52
夏天去年準備北海道、今年準備黃金海岸。課表耗時一小時以上就得早上5:00左右開跑（北部）
Yuri avatar
By Yuri
at 2019-07-25T21:16
練起來比較不安，因前一個冬天的訓練速度在夏天跑起來仍然吃力，無法精準量化自己的進步程度。
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By James
at 2019-07-27T00:40
氣溫高心跳比較快，多注意自己的情況

6/1田中馬、貓空開始報名 都跑嗎？

Freda avatar
By Freda
at 2019-06-04T17:27
借問一下 平常都在廣場看賽是清單 結果比對了一下有的馬拉松全馬沒有在廣場 的清單之中 請問是為何? 舉例一下，至少田中跟二水就沒看到 難道說 跑了田中或是二水 沒辦法登記成績在廣場嗎? (不列入摘馬次數記錄...? - ...

請推薦一下跑鞋

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By Sarah
at 2019-06-04T17:23
性別：男 身高：181 體重：80 每週跑步天數：3天 每次跑步距離or時間： 5K/40 min 跑步地點/地面：公園/石磚路 足弓、足內翻程度：（請參考#17HMLJZc、#17JKrBhA或精華區先辨識一下足型） 正常 其他特殊需求： 1.體力不好,想要減肥 目前沒有參加馬拉松的打算 2.大腳怪 鞋子 ...

台北饒河彩虹橋河濱

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By Frederic
at 2019-06-04T16:09
一 集合時間: 平日傍晚/晚上、假日早上 二 預計結束時間: 1.5小時內 三 地點:(如練路跑請說明路線) 饒河夜市水門進去，彩虹橋往西方向 總長度 6-10k，折返回原地 四 場地種類:(操場 山路 河濱 路跑 offroad..等) 河濱 五 內容:(LSD 間歇 ...

癒健課程分享：足部核心啟動大作戰！！

Frederica avatar
By Frederica
at 2019-06-04T12:04
哈囉～大家好！ 和大家分享我們新推出的講座～ 除了上次很多人敲碗希望可以再開的解剖課程， 這次還有新開詢問度很高的足部課程！！ 不限醫療專業人員，也非常適合愛運動、想多了解自己的身體和健康的你喔！ 名額有限，快衝去報名！ 詳細課程資訊可以點進去連結查看唷～ 【足部核心啟動大作戰！】 https ...

Adios(Japan)Boost Wide 尺寸詢問

Tracy avatar
By Tracy
at 2019-06-03T22:32
先前爬文有看到有版友詢問這雙的尺寸，不過應該是問一般版的，大家回覆普遍都是 要大半號，想請問如果是寬楦版的話還是一樣大半號嗎？ 我本身腳底板稍微偏寬 Nike 的P35和Fly穿10.5號，虎走2 Wide的話10號剛好，因為可能從國外網站直接買，想說請 較看看剛好有穿這雙的版友，謝謝！ - ...