路跑

夏季 - 路跑 Road Running

Robert avatarRobert · 2019-06-05

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哇~今天熱暴了！
晚上的課表不知道跑得完嗎？
應該是邊跑，邊淋水降溫吧!
各位跑友會選擇季節，參賽嗎？
還是夏季照衝，照報名呢？
我還是覺得冬天跑起來舒服的說。
遠東馬以放棄了說~

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路跑

All Comments

Hazel avatarHazel2019-06-06
己啦贛
Lauren avatarLauren2019-06-07
已拉桿
Daniel avatarDaniel2019-06-09
近幾年才有這麼多夏季馬 十幾年前 5~9 月幾乎都沒賽事
Ophelia avatarOphelia2019-06-10
頂多辦個 5K, 10K, 現在夏季全馬一堆還有超馬,連馬實在猛
Todd Johnson avatarTodd Johnson2019-06-11
說真的 夏天跑步要更加注意身體狀況
Ophelia avatarOphelia2019-06-12
上午才一個女學生到跑昏迷送醫
Xanthe avatarXanthe2019-06-13
高溫下跑步 訓練效果差又不健康
Eartha avatarEartha2019-06-14
最近跑一跑就要停下來降溫
Franklin avatarFranklin2019-06-15
晨跑也沒多輕鬆啊，五點太陽就出來了，五點半太陽高掛
George avatarGeorge2019-06-17
跑室內吧......我最近都跑無聊的跑步機
Joe avatarJoe2019-06-18
南部只有夏季空氣品質才比較好啊 冬季空氣品質適合跑步的天數屈指可數QQ...身為南部人不得不在夏天把冬天欠的練回來...
Cara avatarCara2019-06-19
夏天的疲勞累積速度比冬天快很多啊
Linda avatarLinda2019-06-20
夏天我基本上不參加賽事，都是晚上半夜自己練跑...
Irma avatarIrma2019-06-21
跑個半馬就熱爆了，全馬根本不會碰
Ina avatarIna2019-06-22
心血來潮報了澳洲黃金海岸馬拉松，設了比較保守的目標配速練，還算撐得住。
Audriana avatarAudriana2019-06-23
10點跑鐵馬道 雖然沿途都有樹蔭 但是還是熱到不行 8k比平常多一分鐘
Steve avatarSteve2019-06-25
這天氣大太陽底下跑真的超熱，想起之前大太陽去墾丁跑全馬，回到終點整個身體都是乾的……
Ida avatarIda2019-06-26
台北夏天跑10K5分速就想收工了...
Tracy avatarTracy2019-06-27
台南 夏天一樣跑啊 ………跑步 還在選天氣嗎 ？？
Charlotte avatarCharlotte2019-06-28
遠東馬不是10月底嗎? 雖說10月還是很熱啦
Heather avatarHeather2019-06-29
一年大概四五個月都在三十多度的大太陽下練跑吧 ……
Agnes avatarAgnes2019-06-30
有時夏天 還會選在正中午練跑 ………
Anonymous avatarAnonymous2019-07-01
跑過台北星光全馬真的很難受...
Madame avatarMadame2019-07-03
今天是Global running day (6月的第1個週三)
Queena avatarQueena2019-07-04
暑假
Ivy avatarIvy2019-07-05
以前冬天輕鬆跑的配速心率 到夏天都來到M配速的心率了
Lucy avatarLucy2019-07-06
夏天大多夜跑 偶爾會挑日頭當中的時段去跑短程練耐熱
Dora avatarDora2019-07-07
夏天不報賽事 曾經熱到快中暑
Charlie avatarCharlie2019-07-08
夏天跑步真的很痛苦！但還是照練
Lauren avatarLauren2019-07-09
四點半起床呀...什麼! 才剛要睡?
Hedwig avatarHedwig2019-07-11
夏季不會比賽，但是要為冬季的比賽而準備，要安排菜單，還有足夠的跑量
Charlotte avatarCharlotte2019-07-12
最近幾星期光強度訓練就跑到快掛了，根本沒想過要參賽
Irma avatarIrma2019-07-13
夏天有夠難恢復 強度到 但長度沒辦法撐! 恢復有夠慢
Agnes avatarAgnes2019-07-14
除非真的是職業選手有特殊目的，不然真的沒必要正中午故意去訓練耐熱之類的
Madame avatarMadame2019-07-15
最近真的太悶熱 都改去萵苣跑而已 就算晚上路跑也太熱
Charlie avatarCharlie2019-07-16
中午練是在訓練中暑的嗎
Eden avatarEden2019-07-17
目前合適時段：早上5～6點，晚上7～11點。
Elvira avatarElvira2019-07-19
台中的話 可以去東豐自行車道 起點開始約2K的距離都在樹蔭下 沒曬到什麼太陽
Mason avatarMason2019-07-20
后豐鐵馬道有大概1K的距離都在隧道內 裡面跑很舒服涼快
Aaliyah avatarAaliyah2019-07-21
美國跑步小說不是也4:30起床?
Donna avatarDonna2019-07-22
夏天晚上9-10點跑溫度可能還30度起跳
Una avatarUna2019-07-23
晚上跑也熱到不行...
Quintina avatarQuintina2019-07-24
夏天去年準備北海道、今年準備黃金海岸。課表耗時一小時以上就得早上5:00左右開跑（北部）
Yuri avatarYuri2019-07-25
練起來比較不安，因前一個冬天的訓練速度在夏天跑起來仍然吃力，無法精準量化自己的進步程度。
James avatarJames2019-07-27
氣溫高心跳比較快，多注意自己的情況