夏天遮陽的選擇 - 路跑 Road Running

By William
at 2010-07-20T21:50

Table of Contents

最近實在太熱了~

請問大家白天跑步的時候會帶哪些東西?
1. 墨鏡
2. 頭巾
3. 帽子
4. 沒有頭頂的帽子(只有額頭前面那一塊的)
5. 水或運動飲料
6. 防曬油

墨鏡我是一定帶,不過還在試頭巾跟帽子哪一個比較涼~

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Tags: 路跑

All Comments

By Daph Bay
at 2010-07-22T15:33

需要帽子的話我覺得沒頂的帽子比較涼爽

By Regina
at 2010-07-24T09:16

等太陽下山的時候@@

By Mary
at 2010-07-26T02:59

夏天我都跑晚上...如果真要白天跑防曬和帽子一定要,然後

By Erin
at 2010-07-27T20:42

我個人是覺得有頂的帽子比較好,頭皮也是會曬傷的Y

By Sierra Rose
at 2010-07-29T14:25

男生留平頭的話頭皮也會曬傷

By Edith
at 2010-07-31T08:08

有頂的慢跑帽大多都有抗UV 遮一下比較好

By Hedda
at 2010-08-02T01:51

都沒帶因為我都傍晚去跑清晨目前只跑過一次

By Queena
at 2010-08-03T19:34

帽子水運動飲料防曬油都一定要墨鏡是覺得陽光太刺才帶

一些問題想請教

By Donna
at 2010-07-20T21:21

各位版上的學長姐好第一次在路跑版發文在跑步方面碰到一些疑問想請教各位小弟目前大學畢業申請替代役複檢平常就都有跑步習慣之前住學校宿舍時會固定去跑操場每天都會跑有算過時間一圈300公尺跑最外圈十圈大約二十分鐘左右現在回到家鄉都跑田間的小路不知道是不是跑習慣PU 現在在跑會感覺酸痛 ...

全馬的最後兩個星期

By Sierra Rose
at 2010-07-20T11:01

各位喜愛路跑的朋友們大家好! 想請教各位一些問題，麻煩大家替我解惑好嗎？謝謝小妹我已經報名了這次的陽明山全馬，而且是我的人生第一場全馬其實很緊張，因為第一次跑全馬就挑到這場號稱全台最硬的比賽.... 我平日的練習方式是每天保持 10 K 的里程，大約需要一個小時多一些跑完應該是 60 - ...

Girls夏季夜跑步出光采

By Kristin
at 2010-07-20T09:17

這是我昨天看報紙看到的新聞～（其實好像也不太算是新聞啦）新聞來源：http://www.libertytimes.com.tw/2010/new/jul/19/today-fashion1.htm ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 2010-7-19　Girls夏季 ...

請推薦跑鞋

By Skylar DavisLinda
at 2010-07-20T02:38

性別：男身高：172 cm 體重：65 kg 每週跑步天數：3天每次跑步距離or時間：3000m 跑步地點/地面：柏油路足弓、足內翻程度：中硬足弓、中度內旋(我還有一點拇趾外翻) 其他特殊需求：預算：2~3K 退伍後已經兩年沒跑步了，為了讓自己健康一點，養成跑步的習慣，所以想選一雙跑鞋，當作維持 ...

右腳腳踝外側出現一個類似五元硬幣大小的硬塊

By Yuri
at 2010-07-20T01:01

跑步也有五年左右了這三年來感覺自己右腳腳踝外側出現一個類似五元硬幣大小的硬塊就是右腳腳踝外側突出的骨頭下面我猜是肌瘤最近感覺在跑步的時候有一點感覺右腳踝在跑步的時候怪怪的想問看看有人有相關經驗嗎? 我知道要去醫院檢查要去那家醫院掛那一科呢? 我在高雄市 - ...

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