士林附近的瑜珈? - 瑜珈 Yoga

Audriana avatar
By Audriana
at 2005-09-26T21:13

Table of Contents

※ 引述《anoun (賤女人退散)》之銘言：
: 請大家介紹一下有沒有士林附近
: 便宜一點的瑜珈課
: 我沒有練過 完完全全初學
: 本來是想買書看 可是有人說那樣反而沒效果
: 我分不懂哪個好哪個不好~><~
: 有什麼選擇條件呢
: 希望一個月2000左右 不然好貴唷

士林中正路327號3樓
28829678
一樓是診所，旁邊樓梯上去就可以

現在好像又一個月1200八堂課
詳情你自己打電話問吧

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Tags: 瑜珈

All Comments

Olivia avatar
By Olivia
at 2005-09-27T02:48
謝謝

結合瑜珈＆Pilates的證照課程

Liam avatar
By Liam
at 2005-09-25T21:56
AAFA　美國體適能有氧協會 ☆★☆★☆ MAT　Science墊上核心訓練課程簡章 ☆★☆★☆ 你瞭解時下最流行的養生運動～「瑜珈」與「皮拉提斯」嗎？世界上 有什麼樣的課程與證照考試可以幫助你了解呢？只有AFAA所推出的 MAT SCIENCE 可以幫助你一次學習兩大運動精華，並獲得國際認可之證照 ...

請問瑜珈的呼吸方式

Jessica avatar
By Jessica
at 2005-09-25T21:33
國外的話瑜珈也很風行吧 找一找應該有 腹式呼吸我們老師是教鼻子吸吐 你可以試一下兩種的差異 我個人是覺得用嘴巴吐氣還要多花一份心力去控制嘴巴 我以前自學的時候也是鼻子吸嘴巴吐 現在改過來了 堂娜的書我有翻過 教一些體位法 呼吸部分著重較少 我看了也不知道要怎樣配合呼吸 只會照做動作 我在瑜珈協會上課的 ...

請問瑜珈的呼吸方式

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2005-09-25T20:54
對瑜珈很有興趣 但因為目前人不在台灣 所以也不知道去哪裡練瑜珈 之前有從台灣買堂娜的瑜珈書..〈因為那時候實在是不知道買哪本好〉 所以就在家自己翻他的書、看vcd自己練習 我知道新手這樣不是很好..很容易受傷.. 不過還好的是，我現在都只是練基本動作.. 應該還不太有受傷的疑慮 現在我遇到了一個問題.. 書裡 ...

腰怎麼了@@

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2005-09-25T18:53
這兩個禮拜我開始練瑜珈 我的腰本來就會有點痛，趴著睡覺的時候 開始練瑜珈之後老師說我有脊椎側彎 這禮拜是第三次練習，練完之後腰一直隱隱作痛 現在只要稍為往後仰就痛.. 是因為脊椎側彎的關係？還是拉傷呀？ - ...

士林附近的瑜珈?

Elma avatar
By Elma
at 2005-09-25T15:18
請大家介紹一下有沒有士林附近 便宜一點的瑜珈課 我沒有練過 完完全全初學 本來是想買書看 可是有人說那樣反而沒效果 我分不懂哪個好哪個不好~andgt;andlt;~ 有什麼選擇條件呢 希望一個月2000左右 不然好貴唷 -- 沒朋友跟我一起找 andgt;and#34;andlt; ...