報考籃球隊(女) - 運動

Mia · 2013-03-11

Table of Contents

我是女生
但我很喜歡運動
可以跟我說一些關於籃球隊會做的基本訓練
或是該如何訓練自己
請回答詳細一點3Q~

All Comments

Catherine2013-03-15

每個球隊會做得練習都不太一樣，大部份就是全場上籃、45度角上籃、中距離投籃、折返跑、運球等等。
最近在教學員訓練籃球，你有興趣的話可以試試，這是免費的:)
若是還有疑問或是想知道更詳細的話可以加我fb：[email protected]