坐骨神經痛，做yoga有助益嗎？ - 瑜珈 Yoga

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By Sandy
at 2011-02-09T11:11

Table of Contents

※ 引述《nantonaku (祖藍哥哥~)》之銘言：
: 朋友是很瘦的人 沒有屁股
: 她說坐久了 坐骨神經很痠痛
: 不知道她做yoga的話 會有幫助嗎？
: 感謝大家喔~ ^^

可以詳述痛的地方嗎?
比如說臀部(臀中肌 梨狀肌) 大腿外側(髂脛束) 小腿前外側(脛前肌)或後側(腓腸肌)
之類的確實部分
但若不確定到底是否是坐骨神經痛的話
可以先拍MRI核磁共振影像
請醫師幫你確認
畢竟
沒透過詳細的醫學影像鑑定
我們也只能猜測而已

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Tags: 瑜珈

All Comments

台中市北屯區附近瑜珈.....

Christine avatar
By Christine
at 2011-02-06T19:43
請問北屯區附近除了救國團還有哪邊有瑜珈教室呢? 是一大早七點或七點半就有課程的那種??? 因為上班時間的關係必須八點半前上完課... 可是好像很多教室都沒有那麼早的課.... 如果知道的人請告訴我一下...謝謝 - ...

請推薦陸文灝強力適能瑜伽教室的老師?

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By Isla
at 2011-02-06T16:16
因為有好一陣子沒去上了，加上永和教室也關了 在網站上看到的師資幾乎都是新老師，大概只剩蔓菁老師比較熟悉吧 連范曉玲老師也沒做了（我覺得她真的是很認真的老師） 不知道有持續去陸文灝那邊做運動的網友們，有沒有推薦的老師呢？ 我只希望TEMPO要抓的好，我曾上過一位新手老師節奏超趕 andgt;.andlt; 謝 ...

坐骨神經痛，做yoga有助益嗎？

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By Megan
at 2011-02-06T01:11
朋友是很瘦的人 沒有屁股 她說坐久了 坐骨神經很痠痛 不知道她做yoga的話 會有幫助嗎？ 感謝大家喔~ ^^ - ...

學瑜珈一年有感

Rae avatar
By Rae
at 2011-02-04T00:46
一開始學習瑜珈是在學校附近的瑜珈中心， 一禮拜一次覺得很不錯，有抒展到筋骨，也打開身體的筋絡。 後來拿到了true yoga一個月的體驗卷，還真的很認真的幾乎天天都有去上課。 記得那是還是學生的我走進去true yoga 還一心覺得這真是好高級的地方! 現在一周去兩次，早已忘記當時的驚艷... 順 ...

熱瑜珈的心得

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By Lauren
at 2011-02-01T22:50
最近因緣際會到某家岩盤浴中心試做了兩個小時岩盤浴 過程當中就是躺一躺再爬起來休息喝水稍嫌單調 所以就報名參加他們的岩盤遇熱瑜珈課程 第一次上課的時候是週日早晨 學員人數並不多大約五個人 由於第一次做岩盤浴時一滴汗也發不出來的恐怖經驗 所以還滿希望能在這堂課當中好好地伸展肢體+流流汗 經過暖身之後老師就帶著 ...