坐骨神經痛，做yoga有助益嗎？ - 瑜珈 Yoga

By Megan
at 2011-02-06T01:11

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朋友是很瘦的人沒有屁股

她說坐久了坐骨神經很痠痛

不知道她做yoga的話會有幫助嗎？

感謝大家喔~ ^^

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Tags: 瑜珈

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學瑜珈一年有感

By Rae
at 2011-02-04T00:46

一開始學習瑜珈是在學校附近的瑜珈中心，一禮拜一次覺得很不錯，有抒展到筋骨，也打開身體的筋絡。後來拿到了true yoga一個月的體驗卷，還真的很認真的幾乎天天都有去上課。記得那是還是學生的我走進去true yoga 還一心覺得這真是好高級的地方! 現在一周去兩次，早已忘記當時的驚艷... 順 ...

想學瑜珈

By Jessica
at 2011-01-31T23:49

※ 引述《momojan (發現)》之銘言： : ※ 引述《ablibaba (123)》之銘言： : : 我之前沒有學過瑜珈 : : 最近想學 : : 要去找專業的教室嗎？ : : 社區大學也有課 : : 初學差別會很大嗎？ : ...

關於瑜珈行者CD之問題

By Kumar
at 2011-01-29T23:29

請問有人買過瑜珈行者的CD嗎? 我個人是買了瑜珈行者 I，聽了之後感覺很棒，知道又有出瑜珈行者 II，又跑去買。聽了之後有一種被欺騙的感覺，為什麼瑜珈行者 I 第一首曲目Tranquility 以及瑜珈行者 II第一首曲目Invoca 是一樣的??? - ...

高雄馨憶瑜珈短期優惠訊息

By Dinah
at 2011-01-28T17:36

以下文章為短期優惠訊息如有違反版規煩請版主刪除andgt;and#34;andlt; 謝謝您~! 年節過後為了接下來的一年繼續努力打拼健康的維持是非常重要的喔!! 高雄馨憶瑜珈為慶祝開幕近日特別推出體驗價格 *任選四堂瑜珈課程原價600元下殺至199元!!(到1/30) ...

看VCD綀瑜珈

By Ethan
at 2011-01-28T08:15

平時工作忙常常肌肉酸痛，也什麼時間去作其他運動想說綀瑜珈是否能有所改善因此最近買了VCD在家綀習瑜珈，是蕙蘭瑜珈(三片) 有沒有版友嘗試過這樣的綀法呀?! 有要注意些什麼嗎?? 請各位給我一點意見吧!! ^^ 謝謝!! - ...

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