在網路看到的,和大家分享 - 有氧運動 Aerobics

(在某個人的日記中看到的,算新詩？)

Body Combat - 穿上泰拳的勇猛, 蹲著馬步,高姿態的出拳踢腳,連續100hits揍著無辜
的空氣分子,帶著無防衛的防衛

Body Pump- 阿諾一樣的舉著鐵片,慢動作的著推進手臂的輸送帶,挺直的背與大塊胸的風景

Body Attack - Jumping jack的無限總和,四首連貫的無止盡喘氣,抬膝抬膝抬膝抬膝

Body Step- 上下急忙的不知目的,來回奔波的一種遊走,膝關節的最大挑戰

Body Jam- 果醬般的扭動身軀,嫵媚的蛇身與爵士嘻哈閃身交錯

Body Balance-太極瑜珈的沈靜,mountain pose的穩重舉身,赤腳的打著鋼鐵柔拳,hold住你
的呼吸

Rpm- 紅孩兒的環法自行車賽,音速的齒輪轉出trance的極限


戰鬥有氧激能有氧舞蹈有氧飛輪有氧階梯有氧槓鈴有氧 你還缺哪一種氧？


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