在湖邊公園做瑜伽 - 瑜珈 Yoga

By Callum
at 2011-08-12T15:35

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前些日子西雅圖難得出了太陽
(今年西雅圖相當的慘....已經是八月了早上氣溫還是15-20度
有太陽的日子寥寥可數)
跟閃光去公園做做瑜伽
也算是紀錄自己目前的進度
有興趣就看看吧 :)

圖文網誌在此~
http://miska.pixnet.net/blog/post/27264916

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Stultior stulto fuisti, qui tabellis crederes!

http://blog.pixnet.net/Miska

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Tags: 瑜珈

All Comments

By Adele
at 2011-08-12T18:54

很棒耶，我也想做戶外瑜伽

By William
at 2011-08-12T22:13

酷喔!我也想試試

台電大樓站附近有推薦的瑜珈教室嗎?

By Lydia
at 2011-08-12T13:38

請問台電大樓捷運站附近有推薦的瑜珈教室嗎謝謝3Q -- 你就是這麼調皮 !! - ...

拜日式的口語指導

By Lucy
at 2011-08-11T22:44

大家好!~ 曾在邱素貞練過兩年瑜珈因腰痛暫停了一年近來想再慢慢重拾瑜珈希望在家裡從拜日式再練起不知道大家練習拜日式時是否有使用口語指導的CD 聽到指令動作比較省心不必記動作上網google過了一無所獲邱素貞好像也只賣DVD 但希望是早晨起床時放CD或MP3就可以做了要去哪裡找呢? 謝謝大家 ...

貓式瑜珈太激烈？26歲女傷脊椎　無法走

By Jessica
at 2011-08-11T16:57

這標題會害一堆人誤解...圖片中也不是貓式阿！貓式瑜珈太激烈？26歲女傷脊椎　無法走更新日期:2011/08/11 13:48 陳麗雯台中一位26歲小姐，練瑜珈竟然練到傷及脊椎！她說當天做瑜珈的貓式，結果回家後下背部疼痛、下肢無力，根本沒辦法走路；醫生表示，一般人可以側彎90度直角，因為這位小 ...

胸會卡到啊>"<

By Susan
at 2011-08-11T16:36

雖然我沒有機會感受到胸部卡住的問題，但是可以解釋一下您的困擾.... 如果您是之前可以輕鬆前彎，而現在有困難，通常是因為生活習慣（久坐）或不良姿勢引起的髖關節緊繃與脊椎缺乏彈性，這是現代人很常見的問題，多練習瑜珈的站姿動作，與脊椎各種方向的活動（前彎後彎側彎扭轉），對你的困擾應該可以改善很多.. ...

ture yoga的轉讓費

By Candice
at 2011-08-11T13:03

想請問有轉讓過會籍的各位大大爬文看到大家的轉讓費都是2000 但我要轉讓時辦理的人員卻說我的要8000 轉讓費哪還分那麼多種加入會員的收費每個人不一樣還能接受難道瑜珈會館連轉讓費也都要殺價? 我轉讓的會籍跟大家沒什麼不同約18個月當初買的時候也是一個月1800左右古亭店單館單堂順便請問轉讓費 ...

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