拜日式的口語指導 - 瑜珈 Yoga

By Lucy
at 2011-08-11T22:44

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大家好!~
曾在邱素貞練過兩年瑜珈
因腰痛暫停了一年
近來想再慢慢重拾瑜珈
希望在家裡從拜日式再練起
不知道大家練習拜日式時是否有使用口語指導的CD
聽到指令動作比較省心不必記動作
上網google過了一無所獲
邱素貞好像也只賣DVD
但希望是早晨起床時放CD或MP3就可以做了
要去哪裡找呢? 謝謝大家!

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Tags: 瑜珈

All Comments

By Blanche
at 2011-08-16T04:46

可以直接問櫃檯。我好幾年前買過只有cd的。

By Candice
at 2011-08-20T10:49

謝謝

貓式瑜珈太激烈？26歲女傷脊椎　無法走

By Jessica
at 2011-08-11T16:57

這標題會害一堆人誤解...圖片中也不是貓式阿！貓式瑜珈太激烈？26歲女傷脊椎　無法走更新日期:2011/08/11 13:48 陳麗雯台中一位26歲小姐，練瑜珈竟然練到傷及脊椎！她說當天做瑜珈的貓式，結果回家後下背部疼痛、下肢無力，根本沒辦法走路；醫生表示，一般人可以側彎90度直角，因為這位小 ...

ture yoga的轉讓費

By Candice
at 2011-08-11T13:03

想請問有轉讓過會籍的各位大大爬文看到大家的轉讓費都是2000 但我要轉讓時辦理的人員卻說我的要8000 轉讓費哪還分那麼多種加入會員的收費每個人不一樣還能接受難道瑜珈會館連轉讓費也都要殺價? 我轉讓的會籍跟大家沒什麼不同約18個月當初買的時候也是一個月1800左右古亭店單館單堂順便請問轉讓費 ...

true yoga一個月體驗卡的預約課程問題

By David
at 2011-08-11T09:05

※ 引述《velvet36 (舌頭)》之銘言： : 我個人在忠孝館(市政府站)的經驗不是很好， : 每堂課都要打電話請業務約，業務有時找不到不說， : 有些課也常常約不到，理由則是and#34;每堂分配給體驗的名額有限and#34;， : 而且不但每天只能約一堂，我體驗的那個月每週最多也只約得到兩堂。 : ※ ...

開課時間的問題....

By Catherine
at 2011-08-10T00:59

身為不定時加班的上班族最頭痛的是下班時間7點鐘吃飽飯若想上瑜珈又怕消化不良查了大部份的瑜珈教室週一至五最晚的一堂課多半是7:30 沒看到8:00開始甚至更晚的然後我這人又很機車習慣上70分鐘以上的課程才不會覺得動作沒做完就要躺下來休息... 最近想到那不然來上星期 ...

骨頭超級硬...

By Caroline
at 2011-08-09T13:24

慢慢練～需要時間來練習的XD - ...

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