國二身高發育的煩惱!我還有機會長高嗎?(贈點20)! - 運動

By Bethany
at 2012-03-18T00:00

Table of Contents

我是男生 14歲國二身高163公分我爸身高180公分我媽身高164公分!
我小五開學身高143 小六開學身高146 國一開學身高156 國二開學身高162!
1.我現在的身高是163公分感覺我小六~國一長了10公分我註定是矮子了嗎?
2.我身高的快速長高期是不是過了?那我以後還會長高嗎?我才163公分而已...!
3.男生身高的快速長高期不是在國中~高中嗎?為什麼我小學不到國中就到了?
4.我能長到175公分以上嗎?我很擔心!家族的人都不矮這給我很大的身高壓力!
5.我現在的身高正常嗎?我是快速長高期過了還是還沒到?能給我解答嗎?
已更新項目:
不要打廣告貼文 !
另外我不喜歡打籃球和游泳但我有定時做跳高運動!請不要逼我去打球游泳!謝謝!
2 個已更新項目:
謝謝兩位大哥的鼓勵但我還是很擔心....

Tags: 運動籃球

All Comments

By Ina
at 2012-03-20T06:31

每個人發育期不一樣.你當然還有機會長高(或者你遺傳到你媽媽)
2012-03-18 14:00:00 補充：
想長高可以多補充牛奶鈣質，或多吃深綠色蔬菜
2012-03-29 20:33:35 補充：
睡眠要充足

By James
at 2012-03-19T13:25

跟你分享我用的方法我兒子以前也是個矮冬瓜呢
我兒子的身高跟同年齡的孩子比起來算是有落後了
現在是國三身高165不到<我都號稱他165啦哈哈>
我很怕將來會對他心理造成影響所以我極力去尋找長高的秘方
後來經過朋友介紹***的*** 他兒子都吃這個三餐飯後吃1顆
現在剛升高一身高已經175了跟我兒子比起來足足差了10公分
因為要常時間食用所以我直接訂購5盒還有送一盒 6盒只要6000元
現在優惠真的很划算喔目前吃了4個月真的有明顯長高了2.5公分ㄟ
現在也還在做使用喔 <點我就有連結嚕>
而且成份都是天然的喔這方面我有問過客服如下..
愛爾蘭海藻鈣-
獲得世界、美國鈣成分專利，無汙染，無重金屬殘留。
可以提供骨骼最完整的營養成份！有助於骨骼健康維持

By Anthony
at 2012-03-22T02:44

男生本來就會比女生晚發育了
你還會有長高的機會.......
有些到大學還長個一兩公分也許........
高中是高峰期要好好把握唷~~~

By George
at 2012-03-20T07:34

你是否思考過你每天攝取足夠養分及均衡飲食嗎?
飲食及作息不佳將是導致肥胖與長不高不健康的主因~!
盲目吃減肥藥或是不當減肥方式只會賠了健康!!你是要吃增加負擔的一餐?還是增加健康的一餐? 我有個朋友他因為上班所以很胖!上次看到他瘦了1X kg~~!
問了他才知道他吃了草本飲品!!他說每天作息一樣 !!
不用運動也不用節食沒有特別方法 !只是每天早上早餐改變~晚上也喝~就這樣1天多喝2杯~不知不覺就瘦了~我因為體酯率算高~所以我現在也跟著他一起喝~
我發現我的小腹小了一吋~體重少了3kg~原本我腸胃不好~
喝了1個多禮拜~有明顯改善~
而我2個孩子我也給他們跟著我一起喝~他們有出兒童的所以不需要擔心 ~
2個孩子喝了後也比較少生病 ~補充了一天兒童所需養份 ~
還有出恐龍形狀的鈣片 ~小孩子看了都愛~好吃又好喝又營養~
它只增長肌肉及提供不易吸收纖維.維生素.礦物質及所需養份 ~
我2個孩子並不會過胖也不會過瘦 ~喝了後還明顯長高許多 ~
所以不需要擔心發育中想減肥會不適當減肥沒攝取到均恆營養~
因為產品提供養份所以附加減肥.增重 .雕塑及維持之功能~
那有全身雕塑好處~所以不需要多花時間去想方法只特定瘦哪部位~
因攝取均衡飲養及一日所需養分~
達到增重.減重.雕塑及維持都是使用產品的附加效果~
產品只是食品規類為營養食品~非保健食品~更不是減肥藥~只粹取其養份製成粉末~一天中最重要的就是早餐你也要吃不是嗎? (其實並不貴)
你也想跟我們一樣嗎??給自己一個機會~沒有試過永遠不知好與壞~
你也可以試試...http://www.motilebeauty.url.tw/thin/

By Ula
at 2012-03-19T21:59

模擬跳繩增高　建議欲增高又驗過合適跳躍助高的靑少年,每天持350-1000 ml滿水膠瓶代繩跳300-1000下,全身活動,手向上快揮令脊椎向上拉長拉直,向下慢放。各人體質有別,您最好左右手各持多重的瓶?約跳多高?每組跳多少下?共跳幾組等,應按各人體質體況而定,太少無效,太多走火入魔,未見其利先受其害,專科增高中醫師會給您最佳建議。　　想練肌肉者,每跳5下繩的時候把胸.腹和腿部的肌肉故意大力地收緊,然後另5下盡量把肌肉放鬆,如此循環把肌肉收緊.放鬆.收緊.放鬆地跳繩。若要擴胸,令上半身大些,或練胸肌手肌,則宜選用較重的粗繩或於手腕束鉛帶跳,同時讓繩子從頭的前方往後通過。如要加強彈跳力和練足肌,則可於腳腕束鉛帶。鉛束帶可到運動用品店,買可以隨時增減鉛重量和塊數的,雖然略貴一點,但靈活性高。
遺傳對身高的影響
近代醫藥和營養較佳,兒女比父母高,少女14歲通常跟母同高,或少男達15.5歲跟父同高!如父母一高一矮,通常只遺傳到高的一位。如您爸約40歲180cm比同齡同性同種族人高很多,而您媽164cm也高人一等,所以您沒有遺傳的增高障礙,請勿責備父母!如什麼都不管,遺傳因子HMGA2控制您90%體高, 您應有機會長高至183.5,但您的習慣影響身高逾70%,想更高須自己爭取(名中醫全文版權所有,盜權或抄重點追究+網上公佈)遺傳因子控制生長荷爾蒙分泌量來調節體高,想更高可服含有體型特別高,初產婦人胎盤臍帶造的促高中藥補救。
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華人現代26歲以下的14歲7個月男少年平均高165.6cm,而您爸180+媽164cm→您遺傳本應現在約171cm才對,成年應約有183.5cm!但您現在只得163,專業的塑身增高名醫為您推算: 如您並非遲熟,必因有嚴重增高障礙令您長不高,建議您請父母陪同來作檢驗為佳!您暫時比46%近代65歲以下同齡同性華人高,比54%矮;或比42%現代標準高,比58%矮! 您約剩17個月快速(每年0-12cm),18個月慢速(每年0-3cm)和18個月蝸速(每年0-1cm)長高機會,除非極力改善生活習慣和坐立睡姿,驗出並除增高障礙如關節咯咯聲或空隙少;骨礦質或腸脂率低,骨齡或內臟年齡高,生長荷爾蒙低或性激素高,否則最高約達170.5cm,而現代26 歲以下男成年華人標準高172.2cm,2015年約升至173cm!增高非三個月熱度就夠,您不長期努力則吃仙丹也難快高甚至會縮矮!現只能以平均值答問題,您可能離平均很遠,未經專家診斷難提精準意見!您剩長高時間很短,想更高要看專科的增高醫師,依您體況加速增高,登記方法看參考資料↓
.跳高或向下跳有助長高?越多不過高的跳躍運動,或越多上下平衡拉長腿骨與脊椎關節空隙的伸展運動,越能助高而不向橫發展。但跳躍助高時須注意: 1.如跳高或跳下時腳跟撞地,震盪經腿骨傳至脊椎和頭頸,會引起腿.背.頸和頭痛,椎脊側彎甚至移位,腦震盪和永久損傷!2.骨缺礦物質逾10%者常高跳,反易壓扁骨質變橫發展,若您常跳仍矮濶,應速登記看專科的增高中醫師,為您用儀器檢測骨礦物質總含量(不只鈣),及早補救向上長高!3.常大動作快跳會磨薄關節軟骨,初時咯咯響,久之產生痛楚甚至傷及生長板停高!4.神奇增高操是給強運動員助高的,盡力往上摸高或向下跳,觸地時像幾十公斤體重手錘拷打脊椎和腿骨兩端,隨時引起生長板和內臟損傷!不信可把雞腿長骨兩端大力撞幾十下,量度是否被撞短了!
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飲食增高新法則
發育長高每日需1500mg鈣質＝牛奶1400ml或高鈣奶750ml,∴每日喝兩杯奶只能保健不足助高,其功效被廣告誇大了!助高飲食品主要為蛋白質.礦物質鈣鎂磷鋅鐵...維生素A.B6.B12.C.D.K.P,例如瘦肉.蛋.小魚乾.黑芝麻.牛筋.肝.麥芽.檸檬皮.柑桔.芽菜等;多吃魚肉和參考資料教您自製的奇花AB奶更佳!另需每日吃果+菜＝您3-4拳頭體積,飲水多於您體重3.3%,否則食仙丹也難快高!
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快高先決條件
增高=吹長形氣球,必需略過量空氣(營養)才可能成功,∴減食甚至服藥減肥難長高!
增高的90%在熟睡時,若此際骨與骨之間無空隙,軟似瘦肉的新生骨細胞無法伸長會向橫生。鈣鎂等礦物質只會硬化已伸長的骨,不能令骨伸長!您想快高須每日睡好8小時(可分兩次),參考資料的運動拉開關節空隙,補充天然生長荷爾蒙令骨伸長,吸足鈣鎂磷鋅鐵及微量補礦品硬化骨頭才能真高;∴平衡多吃+運動+睡好+生長荷爾蒙+補礦品=高,任何理由漏做一項=矮。您剩長高時間很短,情況嚴峻,想更高要看專科的增高中醫師,免費診斷剩多少機會長高,或減費驗出障礙後修正,依您體況加速增高,某國際權威的增高博士名中醫,飛來臺灣減免費幾天,您想更高可登記加速長高,詳情看參考資料: dr-tall.com

By Kumar
at 2012-03-21T08:17

每個人的體質都不一定一樣啊~~
像我也是
都矮同班同學一大截
這也要看看父母親的身高
但太晚睡也不好喔~~
祝福你囉~