噗 階梯憂鬱症緩解 - 有氧運動 Aerobics

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By Rachel
at 2006-07-23T17:26

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我在AFORME有發一篇階梯憂鬱症的文章
真的非常巧! 被同樣一堂上課(而且被我搭訕過)的同學看到
她回文叫我去上課...而且覺得動作太難自己改掉沒關係
反正老師不會罵人 而且也不會笑人
還問我今天下午會去上課嗎~ 結果我就受到感召 跑去上課了
(原本我想休息兩星期的說)
(我原本的計劃是 休息兩星期 都只做PUMP BALANCE 跟COMBAT就好)

嗯 上課的結果是 我跟上頓拍了
動作都跟上了!! 唷耶~~
但是動作串在一起時 就忘了...
好吧~ 跟上變化型讓我沒那麼憂鬱了...
下星期再加油吧~

對了 簽名檔可以幫我看看嗎?



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我真的是花心鬼嗎?
最近很多人都這樣說我耶~~~
唉 好吧 覺得我是的話 推文說一下 謝謝

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All Comments

Freda avatar
By Freda
at 2006-07-27T01:19
AFORME哪裡可以看啊？歐...還有 我覺得你不花心....(認真貌)
Franklin avatar
By Franklin
at 2006-07-30T09:12
謝謝你~ 亞力網頁的左邊 中間的地方吧
Hedy avatar
By Hedy
at 2006-08-02T17:06
你不是花心鬼..............................那還有誰是啊?
Annie avatar
By Annie
at 2006-08-06T00:59
我才是花心鬼，啦啦啦
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By Kelly
at 2006-08-09T08:52
zate同學好久沒寫文章，該不是被我嚇跑的吧，嗚

階梯厭惡症發作...

Ivy avatar
By Ivy
at 2006-07-23T03:15
我之前上過惠慈的power yoga，很讚 我覺得yoga動作要分解，有程度與強度上的差異 很多老師動作很漂亮，柔軟度也好 但是，學員的你，做不到 不曉得怎麼拆動作做到老師要的那個動作 或是身體也不夠柔軟能做到老師的動作 因此，要不就拼命模仿，身體肌肉過度拉扯受傷 不然，就是做不來在旁邊不得其法，也沒有運動的 ...

健身房之尷尬

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By Belly
at 2006-07-23T03:03
我也來貢獻幾個吧.. 1.有氧跳一半喝水時，拿錯水瓶，咕嚕咕嚕地喝了水 才發現已經發生了間接接吻事件 這事情對我來說常發生 有氧跳到一半休息時，頭昏昏 礦泉水的瓶子長得都差不多 我實在很容易搞混 2. 有氧跳一半擦汗時 站在旁邊的肌肉男拿錯毛巾 拿我的毛巾一直猛擦 ...

史上最溫馨有氧板

Frederic avatar
By Frederic
at 2006-07-23T02:43
哈哈...我也期待八月的版聚喔 順帶跟大家說，我拿到業務給我的入場卷了 嘻嘻，小白版主， 要不要帶大家重溫去你最愛的吳湧老師的step的舊夢啊.. (雖然我已知你有新歡了...) ※ 引述《shammy (橘子)》之銘言： : 我一定要把我對有氧板的愛說出來 XD -- 浮光掠影的 ...

健身房之尷尬

Damian avatar
By Damian
at 2006-07-23T02:15
※ 引述《shammy (橘子)》之銘言： : 跟小言真有默契，都想到這種類似的事情 XD : 不過又有點不一樣， : 所以就另開標題順便充實板面。 : (小白心中OS. 妳是想洗板吧 (o一-一)=○# (￣#)3￣)) : 一 ...

我想聽聽大家的踏板課(打滾)

Tracy avatar
By Tracy
at 2006-07-23T01:17
※ 引述《platoplate (人來瘋的老師 囧興...)》之銘言： : 我超愛那一組舞步的 可惜老師似乎不愛 因為只跳過一次就沒了 : 不過 我發現很多老師(沄溱 俊男) : 在中級課的時候 都喜歡用頓拍 切分音 快快慢慢的拍子做變化 : Q_Q 很難跳耶! 很難跳!! 真的很難 ...