嘿嘿 .... Step 大突破 ~ - 有氧運動 Aerobics

嘿嘿嘿 ..... 個人大突破 ~~ (得意ing)

又到了最害怕的換方向跳了 ..... 但這次 , 我不怕了 ....


[未換方向] [換方向後]

起點2
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這是踏板 ---> |________| |_______| |_______| |_______|

起點 1


我發現3個對付換方向跳的事項 ,

1. 舞步要記熟 (這是之前大大給我的建議 , 但我發現其實沒記熟也還好)

2. 要記得 "起點" ---> 這是我這次進步的一個很重要的原因 ~
因為我發現換方向跳後 , 我怎麼會一直回到起點 1 .
後來我一直強迫自己到回到起點 2 , 狀況好很多耶 ~~~

3. 要數拍 (不管怎麼樣 , 管它怎麼跳 , 反正都是左腳右腳這樣跳 ~
<在大部分都是一腳一拍的情形下>
所以即使是舞步不熟 , 換方向跳的影響其實不大)

嘿嘿 .... 好開心 ~~


到現在還沒遇到 Hi-Lo 換方向跳 , 不知道會怎麼樣 ~

Ho-Lo 的換方向跳應該會比較難吧 ? 少了踏板當作定位 ....

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