嘴巴吐氣?鼻子吐氣? - 游泳討論

※ 引述《dear5566 (test)》之銘言：
: 最近又開始想學游泳~到目前為止也只是會自由式的腳打水及手划水前進~
: 對了 ~一直以來都是用嘴巴吐氣~
: 現在教練說要學自由式要用鼻子吐氣 這樣才不會容易鼻子嗆到水~
: 不過我練了好久 一直改不過來~ (對了 我還不會換氣)
: 手划個兩下 就沒力了~變成憋氣游 >"<
: 可是之前用嘴巴吐氣 手划可6下哩~
: 有鄉民 練自由式 是用水中嘴巴吐氣的嗎? 不矢口道換氣會不會來不及?
^^^^^^^^矢口!呵呵
: 我實在改不過來 >__<|||

就是那個啊!

習慣是可以改的!要游好一輩子泳，

嘴巴呼吸，鼻子吐氣很重要!也一定是這樣
版友們在上面篇文中有討論過

練習方式就是下水的時，出發游泳的時候
可以先在岸邊吸一口氣，蹲入水中鼻子吐氣
先把這感覺練起來，舊習慣就會慢慢改掉!

而且上述綠色字體的動作還可以有調節呼吸的能力

常常可以看到長泳的人游完的時候會做這樣的動作

結論呢!親愛的5566，學會綠色字體不能等

游捷式真的沒有人用嘴巴吐

希望小小的綠色字體可以幫助你

你的教練應該也是這樣教你的吧^0^




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