想請大家給點建議 - 游泳討論

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By Freda
at 2008-09-06T20:57

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前幾天被拉去報名學校的游泳接力比賽

在下個月初就要比了，所以從明天開始要抱佛腳練習XD

不過自從我小時候學完游泳，就沒有再認真練習過了

之前有測過自由式50m不跳水大概40秒多一些

不知道自己能力在哪，但希望這一個月能進步到35秒內

想問各位參加過校隊或是平常就有計畫訓練的人

這段時間課表都會怎麼排呢？（一天練習兩到三小時）

還有我自己覺得大腿力量不夠（有人說過我下半身沉沉的）

，但是要去的游泳池好像不能帶浮板，這樣我該怎麼練？去健身房有用嗎？

感謝大家看完

附帶一提，自由式要不換氣對我來說實在很不習慣....

可是聽說少換氣會快一點 還是努力練習吧QQ

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Tags: 游泳

All Comments

Ivy avatar
By Ivy
at 2008-09-08T10:27
羨慕捏!學校有游泳接力比賽 ^0^
Edwina avatar
By Edwina
at 2008-09-09T10:53
真好,學校有游泳池.囧
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By Kristin
at 2008-09-13T01:30
剩一個月的時間，就多游吧，多做些長距離放輕鬆的慢游
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By Belly
at 2008-09-15T20:12
姿勢流暢才是真正的快...減不減少換氣 暫時不用考慮

水中轉身的動作問題

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By Ula
at 2008-09-06T16:41
游泳游了好幾年 可是水中轉身是最近才發自內心想要練好的 有人可以筆述一下 詳細點的動作嗎? 我個人有自己嘗試過 不太順 會歪 有什麼需要克服的嗎= =? - ...

想問一下大家 台北市除了運動中心 還有什麼地方便宜又好

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By Yedda
at 2008-09-06T14:05
如題 我家附近是有中山運動中心 我想請問還有哪裡有比較便宜 一樣有spa那些 然後距離市區又不遠的 謝謝 - ...

游泳時候超過別人

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By Brianna
at 2008-09-06T11:37
請問一下 由於我在游泳時 前面都會有游蛙式的阿嬤或者婦人 我只會游自由式 不過我不喜歡沒到岸邊就停下來 所以如果水道只有兩個人的話 從旁邊超過游蛙式的人 會很不禮貌嗎?? 謝謝 -- - ...

水中轉身和蝶式~

Eartha avatar
By Eartha
at 2008-09-06T06:12
※ 引述《lk2001415 (Zero)》之銘言： : 最近在練習水中轉向, : 不過有時轉得過有時轉不過!? : 或是轉了會踢不到邊 囧!! : 趁著暑假的尾巴很想把水中轉向和蝶式都學會!! : 想請問版上高手們有人是會到青年公園游泳的嗎?? : 基本上只需要一點點時間做個示範剩下我就可以自己練習了 ...

游泳的時候能不能...

Ida avatar
By Ida
at 2008-09-05T16:48
好啦 我知道這是一個很笨的問題... 之前出國玩 玩海水的時候發現 我不會換氣的問題 可以用浮潛面具的呼吸管解決 回來以後好想再去泳池享受浮力XD 要是我戴浮潛面具代替泳鏡 去游泳池游泳 會不會被笑啊? 在海邊用浮潛面具是很自然 泳池我就不知道了 有人這樣做嗎?QQ -- La vida se ...