水中轉身的動作問題 - 游泳討論

游泳游了好幾年

可是水中轉身是最近才發自內心想要練好的


有人可以筆述一下 詳細點的動作嗎?

我個人有自己嘗試過 不太順 會歪

有什麼需要克服的嗎= =?

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