嘴巴吐氣?鼻子吐氣? - 游泳討論

最近又開始想學游泳~到目前為止也只是會自由式的腳打水及手划水前進~

對了 ~一直以來都是用嘴巴吐氣~

現在教練說要學自由式要用鼻子吐氣 這樣才不會容易鼻子嗆到水~


不過我練了好久 一直改不過來~ (對了 我還不會換氣)

手划個兩下 就沒力了~變成憋氣游 >"<

可是之前用嘴巴吐氣 手划可6下哩~


有鄉民 練自由式 是用水中嘴巴吐氣的嗎? 不矢口道換氣會不會來不及?

我實在改不過來 >__<|||

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