嘉明湖越野跑!!! - 路跑 Road Running
By Hazel
at 2014-07-31T04:47
at 2014-07-31T04:47
Table of Contents
爬過嘉明湖兩次 (其中一次開團當領隊)
跑過五次全馬(其中一次陽明山全馬)
半馬7~9次吧 (包含一次合歡山24K越野半馬)
擁有百岳24座+全馬+越野馬的經驗
去聽過林義傑的超馬經驗演講
以下是我的見解
※ 引述《ftyu (wei~)》之銘言:
: : 很怪。
: : 小魯我有不懂的地方。
: : 陳彥博
: : 跑超馬。
: : 極地馬拉松。
: : 環境更險惡。要連跑好幾天。
: : 零下三十度。
: : 台灣人看了熱血沸騰
: : 一致叫好。台灣之光。
你知道陳彥博花多少時間、精力+資源準備超馬嗎?
挑戰自我極限
不是叫你賭上性命去追求榮譽 (這完全不可取 也不熱血 熱血是不必愚勇的)
當然極地馬拉松都有生命危險
但選手與``主辦單位``都全力避免這種可能性的發生
準備非常完善
選手與主辦
雙方都抱著小心、謹慎的態度去準備比賽
舉飛機為例
因為開飛機出事會很大條
所以航空公司與所有地勤會反覆檢查
機師也絕對不可以疲勞駕駛
so
就機率而言
坐飛機比搭乘汽車還要安全 (當然最近飛機事件還蠻多的...但安全性 飛機依舊>汽車)
舉這例子再反過來看看這次的嘉明湖高山馬比賽:
---
報名事項:
※ 參加選手須完成過超級馬拉松及有高山登山經驗者,參加人數:50人。
1. 報名費用2,400元含:8月22日(星期五)晚餐、帳蓬露營及8月23日(星期六)早餐、
補給品、保險、MERREL登山排汗帽、越野背包、臂包及SHAPER MAN全方位運動襪),
一律網路報名:伊貝特報名網,網址 http://bao-ming.com/,不接受現場報名。
報名第一項就說明了,但,主辦單位如何檢驗參賽者具有這兩項的經驗??
EX:報名表上需列舉超馬成績&高山登山經歷 這種表格不難生產吧?
但我沒有看到有類似檢驗參賽者的機制 (報名表因截止我看不到 請有報名的說明一下)
這句話 ``參加選手須完成過超級馬拉松及有高山登山經驗者``
放在報名事項第一點卻又沒有查核機制 想推卸責任的心思也太明顯了吧 XD
2. 報名日期:即日起至8月10日或額滿截止。
※ 辦理入山證須附身分證影印本,請完成報名選手將身分證影印本(正反面)
於8月15日前寄至:「956台東縣關山鎮順興11-3號 傅祺育收 0937-397421」。
注意事項:
1. 高山徑越野跑有其難度及危險性,選手應瞭解山徑路線、
充分的體能訓練及充足的補給準備。
再來一次
注意事項再次警告有多危險 把責任與危險與否的判斷交由參賽者``自行決定、判斷``
而不是主辦單位挑選參賽者是否具有資格
以避免危險
讓人不禁覺得是不是只要繳了報名費$$$與申辦入園證 &自我感覺良好就可以參賽了?
如果真的是這樣
這活動被噓
不意外
2. 比賽時號碼布請別在胸前及背後,無號碼布不得參與比賽。
3. 寄物服務:04:30開放寄物,地點:向陽遊客服務中心。
4. 起跑時間:上午05:00開賽;限時12小時(05:00-17:00),
5. 關門時間:12:00嘉明湖折返點限時撤站下山。無法完成選手,
由工作人員陪同引導下山返回向陽遊客服務中心終點。
主辦單位可視當日情況是否延長或提前結束活動;仍無法於延長時限完成之選手,
不發成績証明。關門時間17:00。
6. 補給:高山區運輸補給物資不容易,補給站僅提供水、鹽及簡易乾糧等,
嘉明湖避難山屋補給熱食(粥或湯麵等)。
裝備:建議個人背包、水壺、手電筒、輕薄外套、雨衣、越野鞋、補給糧食、
太陽眼鏡、帽子等。必須攜帶證件:身分證及健保卡。
裝備沒有地圖與哨子我就想笑了 (沒考慮迷路、跌落幹道的可能?)
補給更是可笑
僅提供水、鹽以及乾糧,我他媽的自己準備不就好了???
報名費中有包含補給品
結果補給站的東西這麼陽春 還說了一句補給不容易?
是太低估高山有多危險 不肯多花心力設想周全??
還是太高估補給困難度 覺得會增加太多成本預算??
無論是哪一點
為了安全
我相信都是可以用$$大幅降低風險的
但現在看來 主辦單位就是收幾千元的報名費 僅負責可笑的幾千元風險管理
(寧願看到主辦單位提高報名費 也一併提高參賽者篩選機制與活動安全管理
也不願見到如此可笑的準備工作)
7. 選手務必考量本身之健康狀況,競賽中若發生任何意外事件,選手應自行負責。
zzz
又是自行負責
8. 活動已辦理「公共意外責任險」,
其他因個人病症疾患(註一)所引起之意外均不在保險範圍內,參賽選手如另有需要,
請自行辦理個人人身意外保險等。
註一:不保項目(1)個人疾病造成之運動傷害、
(2)因個人體質或自身心血管疾病所引發之症狀,例如:心臟病、心血管症、糖尿病、
熱衰竭、脫水等引起之症狀。
zzz
沒看到高山症
當然
當日往返同樣海拔(高度2500m以下) 高山症不太會發生
但高山症這種事不是絕對
舉我學長為例
他攀登過30~45座百岳 資歷與體能都比我好 也從未發生過高山症
但在攀爬嘉明湖時 (正常行程 無趕路 天候狀況極佳)
竟然在抵達嘉明湖後突然發生高山症+高山肺水腫徵兆 (肺部呼吸有螺音)
so
只要沒看到主辦單位有高山症的提醒、處理事項
見一次 就噓一次這種欠缺規劃的活動
9. 賽事雨天照常舉行,如遇海陸上颱風警報或不可抗力之天然災害,為考量選手及?
者安全,賽會有權宣布取消、延期或調整賽事路線。
高山氣溫低
主辦單位確定雨天照常舉行??
還不考慮高山稜線風大 具有風寒效應+跑者衣著單薄??
----
: : 台灣自己想辦極限超馬。
: : 罵聲連連。
: : 請問各位高手。
: : 這差別在那???
沒參加過國外的
僅看了報名網頁
就覺得主辦單位沒有把參賽者的``安全``放在第一考量
主要目的是推廣極限運動
如果運氣好沒出事就打著台灣第一個舉辦極限超馬的主辦單位 來做行銷、推廣
這是給我的感覺
再加上自己參加過合歡山24K 高山越野半馬
雖然順利完賽
但過程感覺極差
(跑步跑到差點失溫 流汗但一直吹到寒風 中途冷到小腿抽筋
補給站跑的慢的沒有補給<物資不夠> 我有喝到補給 但他媽的是冰水 根本不想喝
連舒跑&鹽巴都沒有 更難想像後面連水都沒得喝的跑友... = =)
深深覺得台灣的主辦品質良莠不齊
而且往往是劣幣充斥著台灣長跑界 XDD
: 極地馬拉松 戈壁 沙漠 南北極...
: 出事了
: 外國人不見得會幫你 自己負起自己生死的責任
: 台灣嘉明湖
: 出事了
: 找消防隊.海鷗直昇機 政府救我!!! 人員.油料.設備 全民買單
: 差別在哪? 你覺得呢??
不必扯到救人的買單問題
重點是主辦單位把安危責任全部交由跑者``自行判斷``
收了錢卻毫無預防與風險管理
僅把順利完成活動 建立在運氣(祈禱跑者經驗豐富 健康良好) & 天氣(不要下大雨)上
這種活動
要參加的 建議多燒香&多買保險
用到的機率比搭飛機出事機率來的高
更遑論環境破壞(跑者邊喝邊丟水杯) 以及主辦單位沒有通過官方許可申辦活動
你
確定要參加嗎?
--
跑過五次全馬(其中一次陽明山全馬)
半馬7~9次吧 (包含一次合歡山24K越野半馬)
擁有百岳24座+全馬+越野馬的經驗
去聽過林義傑的超馬經驗演講
以下是我的見解
※ 引述《ftyu (wei~)》之銘言:
: : 很怪。
: : 小魯我有不懂的地方。
: : 陳彥博
: : 跑超馬。
: : 極地馬拉松。
: : 環境更險惡。要連跑好幾天。
: : 零下三十度。
: : 台灣人看了熱血沸騰
: : 一致叫好。台灣之光。
你知道陳彥博花多少時間、精力+資源準備超馬嗎?
挑戰自我極限
不是叫你賭上性命去追求榮譽 (這完全不可取 也不熱血 熱血是不必愚勇的)
當然極地馬拉松都有生命危險
但選手與``主辦單位``都全力避免這種可能性的發生
準備非常完善
選手與主辦
雙方都抱著小心、謹慎的態度去準備比賽
舉飛機為例
因為開飛機出事會很大條
所以航空公司與所有地勤會反覆檢查
機師也絕對不可以疲勞駕駛
so
就機率而言
坐飛機比搭乘汽車還要安全 (當然最近飛機事件還蠻多的...但安全性 飛機依舊>汽車)
舉這例子再反過來看看這次的嘉明湖高山馬比賽:
---
報名事項:
※ 參加選手須完成過超級馬拉松及有高山登山經驗者,參加人數:50人。
1. 報名費用2,400元含:8月22日(星期五)晚餐、帳蓬露營及8月23日(星期六)早餐、
補給品、保險、MERREL登山排汗帽、越野背包、臂包及SHAPER MAN全方位運動襪),
一律網路報名:伊貝特報名網,網址 http://bao-ming.com/,不接受現場報名。
報名第一項就說明了,但,主辦單位如何檢驗參賽者具有這兩項的經驗??
EX:報名表上需列舉超馬成績&高山登山經歷 這種表格不難生產吧?
但我沒有看到有類似檢驗參賽者的機制 (報名表因截止我看不到 請有報名的說明一下)
這句話 ``參加選手須完成過超級馬拉松及有高山登山經驗者``
放在報名事項第一點卻又沒有查核機制 想推卸責任的心思也太明顯了吧 XD
2. 報名日期:即日起至8月10日或額滿截止。
※ 辦理入山證須附身分證影印本,請完成報名選手將身分證影印本(正反面)
於8月15日前寄至:「956台東縣關山鎮順興11-3號 傅祺育收 0937-397421」。
注意事項:
1. 高山徑越野跑有其難度及危險性,選手應瞭解山徑路線、
充分的體能訓練及充足的補給準備。
再來一次
注意事項再次警告有多危險 把責任與危險與否的判斷交由參賽者``自行決定、判斷``
而不是主辦單位挑選參賽者是否具有資格
以避免危險
讓人不禁覺得是不是只要繳了報名費$$$與申辦入園證 &自我感覺良好就可以參賽了?
如果真的是這樣
這活動被噓
不意外
2. 比賽時號碼布請別在胸前及背後,無號碼布不得參與比賽。
3. 寄物服務:04:30開放寄物,地點:向陽遊客服務中心。
4. 起跑時間:上午05:00開賽;限時12小時(05:00-17:00),
5. 關門時間:12:00嘉明湖折返點限時撤站下山。無法完成選手,
由工作人員陪同引導下山返回向陽遊客服務中心終點。
主辦單位可視當日情況是否延長或提前結束活動;仍無法於延長時限完成之選手,
不發成績証明。關門時間17:00。
6. 補給:高山區運輸補給物資不容易,補給站僅提供水、鹽及簡易乾糧等,
嘉明湖避難山屋補給熱食(粥或湯麵等)。
裝備:建議個人背包、水壺、手電筒、輕薄外套、雨衣、越野鞋、補給糧食、
太陽眼鏡、帽子等。必須攜帶證件:身分證及健保卡。
裝備沒有地圖與哨子我就想笑了 (沒考慮迷路、跌落幹道的可能?)
補給更是可笑
僅提供水、鹽以及乾糧,我他媽的自己準備不就好了???
報名費中有包含補給品
結果補給站的東西這麼陽春 還說了一句補給不容易?
是太低估高山有多危險 不肯多花心力設想周全??
還是太高估補給困難度 覺得會增加太多成本預算??
無論是哪一點
為了安全
我相信都是可以用$$大幅降低風險的
但現在看來 主辦單位就是收幾千元的報名費 僅負責可笑的幾千元風險管理
(寧願看到主辦單位提高報名費 也一併提高參賽者篩選機制與活動安全管理
也不願見到如此可笑的準備工作)
7. 選手務必考量本身之健康狀況,競賽中若發生任何意外事件,選手應自行負責。
zzz
又是自行負責
8. 活動已辦理「公共意外責任險」,
其他因個人病症疾患(註一)所引起之意外均不在保險範圍內,參賽選手如另有需要,
請自行辦理個人人身意外保險等。
註一:不保項目(1)個人疾病造成之運動傷害、
(2)因個人體質或自身心血管疾病所引發之症狀,例如:心臟病、心血管症、糖尿病、
熱衰竭、脫水等引起之症狀。
zzz
沒看到高山症
當然
當日往返同樣海拔(高度2500m以下) 高山症不太會發生
但高山症這種事不是絕對
舉我學長為例
他攀登過30~45座百岳 資歷與體能都比我好 也從未發生過高山症
但在攀爬嘉明湖時 (正常行程 無趕路 天候狀況極佳)
竟然在抵達嘉明湖後突然發生高山症+高山肺水腫徵兆 (肺部呼吸有螺音)
so
只要沒看到主辦單位有高山症的提醒、處理事項
見一次 就噓一次這種欠缺規劃的活動
9. 賽事雨天照常舉行,如遇海陸上颱風警報或不可抗力之天然災害,為考量選手及?
者安全,賽會有權宣布取消、延期或調整賽事路線。
高山氣溫低
主辦單位確定雨天照常舉行??
還不考慮高山稜線風大 具有風寒效應+跑者衣著單薄??
----
: : 台灣自己想辦極限超馬。
: : 罵聲連連。
: : 請問各位高手。
: : 這差別在那???
沒參加過國外的
僅看了報名網頁
就覺得主辦單位沒有把參賽者的``安全``放在第一考量
主要目的是推廣極限運動
如果運氣好沒出事就打著台灣第一個舉辦極限超馬的主辦單位 來做行銷、推廣
這是給我的感覺
再加上自己參加過合歡山24K 高山越野半馬
雖然順利完賽
但過程感覺極差
(跑步跑到差點失溫 流汗但一直吹到寒風 中途冷到小腿抽筋
補給站跑的慢的沒有補給<物資不夠> 我有喝到補給 但他媽的是冰水 根本不想喝
連舒跑&鹽巴都沒有 更難想像後面連水都沒得喝的跑友... = =)
深深覺得台灣的主辦品質良莠不齊
而且往往是劣幣充斥著台灣長跑界 XDD
: 極地馬拉松 戈壁 沙漠 南北極...
: 出事了
: 外國人不見得會幫你 自己負起自己生死的責任
: 台灣嘉明湖
: 出事了
: 找消防隊.海鷗直昇機 政府救我!!! 人員.油料.設備 全民買單
: 差別在哪? 你覺得呢??
不必扯到救人的買單問題
重點是主辦單位把安危責任全部交由跑者``自行判斷``
收了錢卻毫無預防與風險管理
僅把順利完成活動 建立在運氣(祈禱跑者經驗豐富 健康良好) & 天氣(不要下大雨)上
這種活動
要參加的 建議多燒香&多買保險
用到的機率比搭飛機出事機率來的高
更遑論環境破壞(跑者邊喝邊丟水杯) 以及主辦單位沒有通過官方許可申辦活動
你
確定要參加嗎?
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at 2014-08-01T14:06
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By Heather
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