喝豆漿能長高? - 運動

By Joseph
at 2012-11-06T00:00

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如標題所說，喝豆漿真的有助於長高嗎?若是的話是溫的、熱的、冰的哪一個有效?
另外我還想問，哪些方式有助於長高?(多多益善)

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By Skylar DavisLinda
at 2012-11-06T15:07

你去那裡聽說的,我是不知道,但若是你看書或新聞就可以相信呀,
長高要吃營養的東西就會幫助長高,豆漿很營養啊
拜託,請你有個健康觀念,不管什麼東西,當然是喝溫的,喝熱的有的會破壞它的營養份啊,冰的對身體好哦??
1.生長激素是在晚上11~凌晨一點製造,所以要長高的人,要在11點時已是熟睡狀態,而非剛要睡覺,結論:你太晚睡嘍~基本需要30分以上才會入睡2.長高,不吃鈣片也會長高,長高需要很多不同營養,重點是三餐要正常吃,要營養才是重點
3.有壞習慣和不良姿勢如偏食.駝背坐立.卷曲,會影響長高
4.刺激-->湧泉穴:在足底，腳底五指用力彎曲，中央凹處即是,建議在文具店買高爾夫球或圓型球體,左右各一顆放該處,腳用力滑動該穴道,感覺到熱熱溫溫即可(打籃球可長高,也有因為常有跳躍動作,而會刺激到湧泉穴的原故)
5.同時也要做跳躍動作,把骨頭往上拉高,你可去打籃球,或雙手舉高做跳躍動作,運動基本要30分才有效
6.勿過度手淫
7.勿情緒緊張,例如長時間打電動,骨頭緊繃,坐姿不良等等
8.不要搞到很累才甘願去睡覺,身體總是疲勞,沒時間再幫你長高了,因為身體忙著修復你今天的疲勞就有夠忙碌了
9.女生通常是國中階段是長高關鍵,至於男生會再延長,但到幾歲我不清楚
10.運動要作跳躍式的哦,記得..祝福你..長到理想身高
11.若真的很積極或在意,那就去中醫吃長高的中藥,有人吃有效,有人吃沒效,所以我也不敢保証耶
12.每天1200CC的水量是一個平均值而已,正確計算方法有依體重來算的,正確喝水方法是,早上睡醒一杯,三餐飯後大約一小時或一小時半一杯,大約250.-300CC吧,建議妳多看些健康飲食書,會比較有概念哦!!喝水的速度要慢慢的,不是一次大量大量的喝很快13請搜詢-牛奶的真相-別再喝牛奶,鮮奶嘍~尤其是早餐店用小小玻璃瓶裝的次等鮮奶,那種喝多了容易得乳癌,這是新聞報導的.

By Catherine
at 2012-11-10T05:52

請問你多高,多大和性別是?
飲食增高新法則
發育長高每日需1500mg鈣質＝牛奶1400ml或高鈣奶750ml,∴每日喝兩杯奶不足助高只能保健,其功效被廣告誇大了!助高飲食品主要為蛋白質.礦物質鈣鎂磷鋅鐵...維生素A.B6.B12.C.D.K.P,例如瘦肉.蛋.小魚乾.黑芝麻.牛筋.肝.麥芽.檸檬皮.柑桔.芽菜等;多吃魚肉和您鮮製的益生菌奶更佳!另需每日吃果+菜＝您3-4拳體積,飲淡湯+水多於您體重3.2%,否則食仙丹也難快高!
濃味厚脂飲食品令人矮
　　　很多肥矮青少年飲食糖鹽量大平均兩倍以上！儀器檢驗他們<腸臟年齡>比實際年齡大5歲以上,難以長高!若這類人每天飲淡水又不足體重3%,少果菜多肉食的話,腸臟年齡會比實齡大9歲以上,能高才怪！無論任何年齡勿濃味厚脂少喝水.少果菜多肉食。遇濃味可用兩碗淡水洗去過多調味品。飲品可調淡至滲透壓低於海水一半,每日食蔬果=您4-5拳體積,飲淡湯+清水3.5%體重以上,可減不良影響。
吃素或肉多蔬果少會阻礙長高嗎? 什麼比例的飲食品最快長高?
青少年需均衡吸收動植物營養,供身體快速發育長高,切勿單吃肉少吃蔬果,如非必要,發育期青少年不宜吃純素,或待完全成熟(男25或女23歲)之後才改吃純素。最佳比例是吃一份肉時,吃2-2.5倍重量的蔬菜水果和合計約5-10倍的植物養份(包括麵飯蔬果等),建議您每天喝淡湯+水=您體重3.5-4%(例如體重50kg應飲淡水最少1750ml或7杯),並多吃魚,有利發育增肥長高!
增高大忌
長得高的明星和國際選美冠軍在青少年期不會節食甚至服藥減肥。若您有不利長高的習慣：失眠.減肥.抽煙.吸毒等[增高障礙],或缺少.過量和不合時運動例如每天打球逾45分鐘,或起床後三小時內高跳和劇烈運動等,會阻礙長高,吃仙丹也難快高!增高期的青少年必需多吃,怕肥而減食甚至服藥減肥,連健康發育都有障礙,怎可能快高!增高＝吹長形氣球,須略過量空氣(營養)和能量(運動)才可增長。便秘.便血.肚瀉會嚴重障礙長高,更是暗瘡.痘痘.色斑的主要成因,令肌膚和身高難以改善。
病痛.健康和增高的關係
　　　.
　　　中醫師李迪成博士溫馨提示:健康是快速增高的首要條件,所以體弱或有任何長期或嚴重病痛,皆有可能障礙長高! 因腦部會平衡利害,不容許身體在病弱或有危機時快速長高,以免情況更為嚴峻,這是天然進化而成的危機管理啊!但沒有人是可以毫無病痛的,如果您只是偶然或短期小病,例如傷風感冒,則反可能會增加自身抗病力,同時令您提高防病意識,為日後健康和長高打好基礎,所謂大病害己害人,所謂小病是福啊！
遺傳對身高的影響
　　　如什麼都不管,遺傳因子HMGA2控制您90%體高。近代營養遠比上代好,兒女通常比父母高, 現代少女達14歲,通常已跟母親同高,或少男達15.5歲跟父親同高,而您的良好生活.飲食.泄殖.運動.坐立睡姿和開心習慣,可影響身高逾70%,您想更高須自己爭取,勿責備父母!如父母一高一矮,則高的因子較強而顯性,通常只會遺傳到高的一位。遺傳因子控制生長荷爾蒙分泌量,要額外長高可服含有初產高婦人胎盤造的促高中藥。
　　　
阻您長高的增高障礙
1.壞習慣如偏食.少飲水.駝背.蒙頭睡;減肥;抽煙酗酒;缺乏或阻高運動;過量手淫或過早戀愛;精神緊張.長玩電腦遊戲;睡不足8小時。2.表徵如過敏.多暗瘡或蠶豆症等不阻高,但=內分泌或代謝失常阻高！3.內因如發育不良.病弱.貧血.哮喘.關節響.濕燥熱.左右體不平衡.血黏滯.便秘肚瀉;腸脂率低;骨齡.代謝年齡或腸臟年齡高；甲狀腺素.生長素低或性激素高均嚴重阻高,要看專科增高中醫師驗出並糾正,否則吃仙丹也難高,。.
最快長高方法
一改壞習慣；二除增高障礙；三適當運動；四均衡略過量營養；五飲自製的益生菌奶；六服含有特高初產婦人胎盤造的促高中藥令骨伸長；七同補鈣鎂磷鋅鐵及微礦質,硬化新骨成體高；每天睡好八小時；九勿過量手淫或性活動！網上只能以平均值答問題,您體況可能離平均很遠,未診斷無法提精準意見,難高者宜看專科增高的中醫師,診斷長高機會,驗出並除障礙,依您體況配良方,因字數限制難教細節,詳情見參考資料:

By Tom
at 2012-11-08T22:35

我兒子高一時，身高才170cm，看他一付沒有自信的樣子，
轉骨湯因市售品牌很多，價格上也落差很大,品質也不一，比較過後，我有買「助大漢」先給兒子試試看,覺得這個CP值比較高。XD
價格平均下來一個月二千多，還蠻合理的又方便，一週才喝2瓶。( 這有分男生&女生二種不同的配方喔。 )
不知道是真的有效，還是運動有效果，看他一路成長，就讓他持續喝了2年，現在已經沒有再吃了，因為..不需要了，哈 !
提供給你參考，我知道這個「助大漢」已經在傳統藥局賣了好幾年了，現在網路上有介紹， http://migre.me/p8ppF ，你可以去瞧瞧!
我發現網路上賣的比我當初買的便宜些呢 ........ XD

By Poppy
at 2012-11-06T17:39

說到左旋肉鹼
咖啡
產品，大家就很自然的提到
克芭娜左旋360
減肥咖啡
（左旋咖啡官網：http://www.wretch.cc/blog/zzz3312793cj/56193%EF%BC... 在減肥界，很多人都知道巴西Kabana（克芭娜）
健康養生院所，這也是很多明星和
上流社會人士愛去的地方，被大家稱為“瘦身殿
堂”。而克芭娜左旋360減肥咖啡就是巴西Kabana（克芭娜）健康養生院所最新專利減肥產品。這一減肥產品剛推出，就被很多明星和名流喜愛。左旋肉鹼黑咖啡是經過科學驗證的，具有神奇的減肥效果。黑咖啡能讓左旋肉鹼逃脫體內氨基酸的抑制作用，提高左旋肉鹼，無論什麼，都要求最好。在黑咖啡的選擇上，養生院所指定必須要巴西的黑咖啡。負責人告訴記者，為了保證克芭娜左旋360減肥咖啡高效的減肥效果，研究顯示，只有巴西的黑咖啡對提高左旋肉鹼在體內的吸收效果是最好的。所以，我們就採用巴西的黑咖啡與左旋肉鹼結合，只期望克芭娜左旋360減肥咖啡（左旋肉鹼咖啡官網：http://www.wretch.cc/blog/zzz3312793cj/56193%EF%BC...
Kabana（克芭娜）健康養生院所一貫的原則，永遠以消費者的利益為首位。為了防止左旋肉鹼咖啡副作用的產生，眾多專家都推薦消費者購買克芭娜左旋360減肥咖啡（官網：http://www.wretch.cc/blog/zzz3312793cj/56193%EF%BC... 防偽標籤也是辨別正品左旋肉鹼咖啡產品與劣質左旋肉鹼咖啡產品的另一個標誌，正品都是有防偽標籤的。消費者在購買時，一定要注意查看。在口感上，克芭娜左旋360減肥咖啡更是無與能比，黑咖啡的口味，獨特的芳香，醇厚的口感，讓人一品便難以忘懷。減肥產品雖多，但能幫助大家在健康的前提下達到減肥的產品並不多，倘若你正在為減肥而不知道選哪款減肥產品，看了上面的內容，就應該趕快行動起來。目前，記者調查得知，很多商家都是打著左旋咖啡官網來吸引消費者前來購買左旋肉鹼咖啡產品。然而，正品的左旋肉鹼咖啡官網有幾個呢？很多消費者都不得而知。難道官網買的左旋肉鹼咖啡產品就一定是正品嗎？這也是很難保證的。自從左旋肉鹼咖啡（又稱左旋咖啡）的減肥效果被科學家證實以來，很多消費者都放棄左旋肉鹼產品來減肥，更多的是選擇左旋肉鹼咖啡來減肥，因為兩者的價格差不多，但減肥效果上，左旋肉鹼咖啡卻是左旋肉鹼的九倍之多。

By Donna
at 2012-11-07T08:19

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By Daph Bay
at 2012-11-10T01:54

妹妹，最近新聞報導有再說喝豆漿喝太多容易得子宮肌瘤
不是說豆漿不好，是因為現在的豆漿都是基因改造的，不在像以前那麼純天然，所以要喝豆漿前要慎選!!!

喝豆漿能長高? - 運動

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