喝水後跑步的側腹痛? - 路跑 Road Running

本身是有定期跑步與重訓習慣的人

最近跑了一次17k 速度不算慢

跑完身體本來沒什麼感覺

隔了一天之後 側腹突然開始疼痛

痛法像是喝水後馬上跑步的那種痛

但是持續了兩三天...

因為也有再練武術 不知道是跑步還是被摔造成...



某些姿勢或深呼吸都會劇痛 其他時候就還好

不知是否為肌肉拉傷 或是傷到內臟呢？

想請問各位跑友是否有類似的經驗orz




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