喜歡balance的原因 - 有氧運動 Aerobics

[1.喜愛的原因、理由]

因為balance可以幫助身體伸展
該壓的壓 該挺的挺
看似簡單 裡頭卻有著奧里
尤其是可以針對某部位瘦得更徹底
還有它強調身心靈的心靈
運動完後 大家躺在地板加上暗暗的教室 還挺有情境的
頓時間 你會發覺腦袋空空 雲游四海
然後就去見周公 哈哈...怎麼講到這!!
回到正題...
balance真的會讓你全身放鬆
雖然汗流不多 但有時激烈完 還是需要來點靜靜的運動 呵呵

[2.最愛的招式、舞步]

我才上過balance兩堂課..所以招式還不了
但比較喜歡腹部運動 哈哈
跪拜式很特別
總之 通通喜歡 哈哈


[3.課程的教練、地點、時間](可寫多人，重點不是在推荐教練喔)

地點: 加州 (西門或台北車站)
時間: 課表上
教練: JOEY...
喜歡上joey的課
原因::


[4.其他]

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