[問題] 游泳 - 游泳討論

※ 引述《fjula (輔大啦)》之銘言：
: ※ [本文轉錄自 Ironman 看板 #1EQuTvjx ]
: 作者: folkman (請找我說英文謝謝!!) 看板: Ironman
: 標題: [問題] 游泳
: 時間: Sat Sep 10 23:51:18 2011
: 參加幾次三項運動後...
: 常常到網路上去看歐美比賽報導
: 每次看到老外在比 都覺得游泳很特別
: 由於是開放式水域
: 感覺這些選手頭都抬很高幾乎都在水面上(為了清楚看前面?)
: (跟我被教的自由式都是 被教頂多轉個頭露出水面一點就好)
: 而且他們手的划水好像是大車輪或是用躬著手入水
: 我的問題是 一堆老外這樣游也都游很快
: 但我的理解是 頭只要抬高 腳就會沉下去 就像蛙式一樣
: 我想板上的好手們 這種游法該怎樣學?
: 有沒有專門教這樣游法的?
: 我看了三項聖經 裡面也是教導我們一般被教的自由式法
: share 一個youtube 的游法 可能大家就理解我意思了..
: http://www.youtube.com/watch?v=ywrXQUvUkbU
: 放心裡很久的問題 想跟大家聊聊...
不小心推文推太長
　重發一篇新的
　影片中有幾種不同游法
　但基本上都是捷式
　有常見的開放水域游法：幾划一抬頭　
　影片中抬頭的頻率算高　看來水很混濁
　抬頭會不會影響游速　一定會　但是在能見度差的水域卻是必要之舉
　浮力可以稍微抵銷抬頭帶來的下沉減速
　小人第二次海泳時迷失方向　才因此領會了定位法
　當時還沒學會抬頭捷　海水的浮力甚佳　對減速的影響很小
　
　另外影片中有另一種游法則是捷式無誤
　換氣時順勢把頭前帶　像轉個圈似的
　可以兼收換氣　定位　重量前導的好處
　曾經在幾位選手身上看過這樣的游法　但如果不是達到某種境界　很難廣收其效

　影片中穿的防寒衣也會帶來浮力　而且是不小的浮力
　當初考浮潛教練時　示範者因為體質很沉(並不是水很冷)　
　完全不敢脫下防寒衣做示範=.=
在影片３：１４他們有一個抬頭原地停留的動作
　有興趣可以嘗試看看　並不容易
　其中防寒衣的浮力提供了莫大的幫助
　當然雙手做搖櫓也帶來有效的浮力
　講起來防寒衣好像天蠶寶衣這麼神奇　
　但除非極合身　否則會相當帶水　需要更大的力量來帶動...
　以上為一點淺見　有錯請指正:>

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