問幾個打籃球時可以做哪些事預防運動傷害?很急喔~ - 運動

1.打籃球前，先喝熱奶茶當軟身運動。
2.不穿襪子，增加打籃球時的靈活度。
3.打籃球時，保持正確的傳接球動作。
4.落地的瞬間，盡量蹲下，降低重心。