問問看氣功 - 氣功 Qigong

我33歲了，男生，比較少運動也沒有抽煙喝酒，

不過相當的胖XD，最近這幾年有得到氣喘，

想一想也許可以試

試看氣功？我自己覺得氣功？是比較緩和的運動

應該不會太劇烈也會讓肺部好很多吧？

在這裡請教各位先進有沒有甚饃基本簡單的招式

可以稍微緩和氣喘

非常感謝

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