問～～～～氣功要如何入門 - 氣功 Qigong

※ 引述《[email protected] (光明身)》之銘言：
: 【 在 [email protected] (poorjohny) 的大作中提到: 】
: : ...........-_-
: : 在電腦前試著降做了一下子
: : .....................=_=|||.......做不出來=.=|||
: : 恩.......越來越想學氣功了
: : 發現自己的觀念錯得離譜
: : 因為之前以為練丹田就是用肚子呼吸就好了
: : 沒想到竟然還有所謂逆呼吸
: : ......................
: : 唉!
: 其實逆呼吸還只是只知其一不知其二
: 練氣常講採後天氣…呼吸法就是其中一個關鍵
: 不過如果練武的話…逆呼吸是非常重要的
: 你可以發現幾乎每個內功深厚的高手…練功時都是採逆呼吸
練內功還是以腹式為主吧

逆呼吸只有在練武時特別是發勁時

因為發勁時用腹式呼吸會內傷吧



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