哪些姿勢必學 - 瑜珈 Yoga

By Frederic
at 2005-08-23T22:03

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有爬了一下精華區，也"翻"了一些書

但愉珈的招勢感覺還滿多的～

想請問一下　有哪些是必學的嗎？

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Tags: 瑜珈

All Comments

By Andy
at 2005-08-26T13:29

首推拜日式@@"

By Iris
at 2005-08-29T04:55

貓式

陸文灝體適能有氧

By Regina
at 2005-08-22T23:28

拖了好久今天終於去上課啦因為下午補完習已經5點多了本來想去上六點的可是肚子太餓所以就先去吃飯吃完飯後在休息一下就決定去上八點的了剛去的時候還找不到教室之前看板友分享有提到7-11 所以我就以為是7-11那棟大樓問了警衛警衛一臉驚愕應該是什麼都不知道所以最後還是直接打電話 ...

三重的瑜珈教室

By Jack
at 2005-08-22T03:30

我是自己在那學過啦老師人很好教室也不大大概10個人就滿了吧老師是有孫子的人囉大概50幾歲但是看不出來身體健康的呢這個瑜珈教室是沒分什麼初級班進階班的反正就是來做老師就會說 and#34;那個新來的小姐你做不下去就不要勉強and#34; 之類的話而且老師也會一個一個看動作不 ...

請問瑜珈教室???

By Irma
at 2005-08-21T16:08

各位大大好我想要學瑜珈修飾身材促進健康我家住東南學院附近(深坑) 請推薦交通方便的瑜珈教室星期一~五的晚上感激不盡 - ...

坐著的瑜珈伸展姿勢??

By Aaliyah
at 2005-08-20T23:11

※ 引述《clinically (clinically)》之銘言： : 請問一下大家 : 有沒有伸展姿勢是可以坐在椅子上作的呢?? : 一天到晚都坐在椅子上 : 如果有姿勢是可以坐著作的話 : 那就可以無時無刻都在伸展了呢 : 拜託大家了 : 謝謝記得陳玉芬有一本名叫坐坐族的瑜珈裡面提到不少椅子上可以做的 ...

坐著的瑜珈伸展姿勢??

By Erin
at 2005-08-20T23:02

請問一下大家有沒有伸展姿勢是可以坐在椅子上作的呢?? 一天到晚都坐在椅子上如果有姿勢是可以坐著作的話那就可以無時無刻都在伸展了呢拜託大家了謝謝 - ...

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