坐著的瑜珈伸展姿勢?? - 瑜珈 Yoga

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By Erin
at 2005-08-20T23:02

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請問一下大家

有沒有伸展姿勢是可以坐在椅子上作的呢??

一天到晚都坐在椅子上

如果有姿勢是可以坐著作的話

那就可以無時無刻都在伸展了呢

拜託大家了

謝謝

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Tags: 瑜珈

All Comments

請推薦台南哪裡可學瑜珈?

Kelly avatar
By Kelly
at 2005-08-20T12:26
※ 引述《sarahhsu (sarah22777)》之銘言： : 身體體質越來越不好,想學瑜珈強身, : 請在台南學瑜珈的大大推薦好的瑜珈老師給我 : 謝謝! 我也想問 ^^ 目前在高雄學瑜珈學了兩個半月 但九月中開學後就要到台南了 有看到大家說社教館 跟救國團 有瑜珈課程 還有像顧 ...

請推薦台南哪裡可學瑜珈?

Hazel avatar
By Hazel
at 2005-08-20T02:56
身體體質越來越不好,想學瑜珈強身, 請在台南學瑜珈的大大推薦好的瑜珈老師給我 謝謝! - ...

貓式和青蛙式

Ethan avatar
By Ethan
at 2005-08-19T17:03
※ 引述《achichi (擁抱)》之銘言： : 有沒有人可以說明一下 這兩個動作要怎麼做 : 分別有什麼樣功用呢 貓式：http://www.yogalearningcenter.com/asanas/Cat.cfm 青蛙式： http://www.driller.idv.tw/index.php?mo ...

貓式和青蛙式

Anthony avatar
By Anthony
at 2005-08-19T15:24
問了青蛙式了 就是只有兩手掌著地 把自己撐起來 孔雀式的話 也是只有兩掌著地 全身撐起來 但是是雙腳打直的 好像功能是練平衡 而不是柔軟 所以我們那邊的老師是沒教這個 ※ 引述《achichi (擁抱)》之銘言： : 有沒有人可以說明一下 這兩個動作要怎麼做 : 分別有什麼樣功用呢 - ...

請問放瑜珈墊的袋子哪裡買呢？

James avatar
By James
at 2005-08-19T13:06
之前買了一個瑜珈墊 但是他沒有附贈袋子 後來發現帶出門不是很方便 想請問哪邊有賣瑜珈袋呢？ 我在公館的PUMA有看到， 可是一個要價980元 希望可以找到經濟實惠又還不錯看的袋子 麻煩大家推薦嚕 最好是在公館木柵一帶，感謝!! - ...