哪些動作可以瘦臀部呢? - 瑜珈 Yoga

上瑜珈課的時候
老師會說某些動作可以達到瘦屁股的效果
(本人屁股胖胖)
想問問看是不是真的有人做了什麼動作
屁股真的變小了呢?

--