請問大家一次都上瑜珈幾個小時啊?? - 瑜珈 Yoga

Lydia avatar
By Lydia
at 2007-10-22T22:41

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最近有想去報名上瑜珈課

是救國團的課程

不過因為他每一堂課都是只有一小時

我在想 會不會感覺還沒上到課就要結束了啊..

不知道大家在一般的課程都是做多久呢??


我有點想一次報名連續時間的二個班

就是一次上二個小時 課程名稱分別為 瘦身瑜珈 及 紓壓養身瑜珈

想請問一下 如果是這樣的話 會太累嗎??

不好意思 我以前沒有上過 所以不太清楚..

謝謝大家的回答 :)


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當我們不再堅持
不再設定自己該得到什麼的時候
我們的心會變寬容
於是開始明白
什麼是快樂 為什麼不快樂

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Tags: 瑜珈

All Comments

Puput avatar
By Puput
at 2007-10-27T10:48
大同區公民會館一樓教室的蔡美玲老師一堂課上二小時
Mason avatar
By Mason
at 2007-10-31T22:55
資料同第3161篇 時間是1.3.5晚上七點到九點
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2007-11-05T11:02
連續兩堂瑜珈初學者會太累吧 我是一堂有氧+1堂瑜珈~

Re: true yoga的教學品質....

Charlie avatar
By Charlie
at 2007-10-22T21:45
※ 引述《schwamm (schwamm)》之銘言： : ※ 引述《idaa0213 (ida)》之銘言： : : 我不愛上外籍老師的課, : : 外籍老師因為語言的關係 : : 加上瑜珈對他們來說是太自然的日常運動 : : 有很多動作應該需要注意的地方都沒辦法做提示 : : 就算老師會來and#34;喬a ...

Re: true yoga的教學品質....

Mason avatar
By Mason
at 2007-10-22T21:36
※ 引述《idaa0213 (ida)》之銘言： : 我不愛上外籍老師的課, : 外籍老師因為語言的關係 : 加上瑜珈對他們來說是太自然的日常運動 : 有很多動作應該需要注意的地方都沒辦法做提示 : 就算老師會來and#34;喬and#34;動作,那也是很表層的 : 我比較喜歡上有運動相關背景的台籍老師的課 ...

會讓骨盆變寬?

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2007-10-22T13:41
學瑜伽會讓骨盆變寬嗎? 最近覺得怎麼下半身愈來愈寬的感覺 不知是不是因為瑜伽會拉開骨盆的關係 但老師說之後都會做收骨盆的動作啊 可是..真的覺得整體屁屁看起來好大哦 附上一下照片 http://www.wretc ...

有人知道 紐約紐約 那邊的新YOGA嗎?

Ina avatar
By Ina
at 2007-10-22T10:24
※ 引述《ariel119 (愛不只是一種感覺)》之銘言： : 我去逛街經過的~~ : 好像才四樓的樣子~~不確定~~~ : 叫什麼 TA??? YOGA : 好像是亞歷山大的 記不是很清楚 : 但重點是 那邊好像會有新的YOGA教室產生耶~~ : 經過 在門口 看起來好像還不錯~~ : 有人有去過嗎?? : ...

有人知道 紐約紐約 那邊的新YOGA嗎?

Jessica avatar
By Jessica
at 2007-10-22T05:21
我去逛街經過的~~ 好像才四樓的樣子~~不確定~~~ 叫什麼 TA??? YOGA 好像是亞歷山大的 記不是很清楚 但重點是 那邊好像會有新的YOGA教室產生耶~~ 經過 在門口 看起來好像還不錯~~ 有人有去過嗎?? 應該是還沒完全弄好~~可是我看到有人進去... -- 如果你要走，我不會留．． ...