會讓骨盆變寬? - 瑜珈 Yoga

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學瑜伽會讓骨盆變寬嗎?
最近覺得怎麼下半身愈來愈寬的感覺
不知是不是因為瑜伽會拉開骨盆的關係
但老師說之後都會做收骨盆的動作啊
可是..真的覺得整體屁屁看起來好大哦
附上一下照片

http://www.wretch.cc/album/cherishmini

重車一日遊 密碼1121

꜠ 我這樣算不算很寬啊..我才156吶>"<




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姐姐!!
http://www.wretch.cc/blog/cherishmini

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All Comments

Ophelia avatarOphelia2007-10-25
聽說姿勢不正確 的確會造成骨盆外擴 要小心
Skylar Davis avatarSkylar Davis2007-10-28
每個外擴動作做完 不是都有收回的動作嗎? 都是成套的