咖啡與運動 - 有氧運動 Aerobics

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By Lily
at 2007-11-09T00:00

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橘子小姐上週日從家裡出發運動去的時候，
滿腦子想著咖啡可以加速新陳代謝，
使脂肪游離這回事兒，
就硬是節省的從家裡泡了即溶咖啡上課去。

累了就來口咖啡，喝完再繼續階梯。

到最後RUN的時候，
不是我想偷懶，是真的心臟跳到快要跑出來，
老覺得呼吸不到空氣的感覺 @@

忍不住的停了好幾次。

所以啊，運動前的飲料也還是要好好注意哪!



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那顆人稱清純可愛天真無邪聰明活潑的橘子在哪?
我底有氧板啦!

國家體育場 汗水, 鬥志, 膽識 [okcool]
PttSport 運動 Σ運動/水上/冰上/極限/體操/武術
Aerobics 運動 ◎【aerobics】 歡迎光臨有氧板 shammy/Xvicto

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All Comments

Blanche avatar
By Blanche
at 2007-11-10T21:35
一般來講是不建議運動前喝咖啡，會心悸
Isla avatar
By Isla
at 2007-11-12T19:11
都是脂肪惹的禍...
Callum avatar
By Callum
at 2007-11-14T16:46
請參考 http://tinyurl.com/25cbrx
Delia avatar
By Delia
at 2007-11-16T14:22
看起來倒是沒有完全的反對呢 ^^ 謝G大!
Necoo avatar
By Necoo
at 2007-11-18T11:58
還是看個人狀況，運動前還是補充點稀釋的運動飲料好些
Jack avatar
By Jack
at 2007-11-20T09:33
這說法我支持，但應該在運動前喝不是邊喝邊運動吧 ＠﹍＠話說 ，我也都是運動前喝咖啡唷～
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2007-11-22T07:09
我喝了會一直一直流汗 XDDD
Zora avatar
By Zora
at 2007-11-24T04:44
記得有次加州辦活動,有免費咖啡可以喝,接著上康貝..害我全身發熱,整堂課嗨到極點~ XD
Jack avatar
By Jack
at 2007-11-26T02:20
我也習慣運動前喝黑咖啡
John avatar
By John
at 2007-11-27T23:56
我是習慣運動後去喝一杯咖啡，再舒舒服服地看報紙。
Olive avatar
By Olive
at 2007-11-29T21:31
話說我家那個笨蛋老喜歡在喝完美式咖啡後去gym
Sandy avatar
By Sandy
at 2007-12-01T19:07
結果有次他上BS上到一半就溜了XD

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By Thomas
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