呼拉圈 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

By Quintina
at 2005-03-22T19:17

Table of Contents

對瘦小腹的功用到底....

還是要乖乖的做仰臥起坐才能瘦小腹

年紀輕輕肚子就不小穿很多衣服都不太好看

希望能有人教一下有效的瘦肚子方法摟

謝謝^^

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All Comments

By Jessica
at 2005-03-22T15:11

※ 引述《carpiso (想找人聊天鬱卒中)》之銘言： : 就小腿骨往內碰觸的時候會感到酸痛打球一段時間後也會感到疼痛 : 之前給某中醫看過說是神經痛給我蒸氣治療但我覺得效果不大所以放棄 : 不知道各位誰能告訴我我到底哪裡出問題有點困擾是小腿內側接近腳踝的地方嘛？ ...

By Candice
at 2005-03-22T00:43

就小腿骨往內碰觸的時候會感到酸痛打球一段時間後也會感到疼痛之前給某中醫看過說是神經痛給我蒸氣治療但我覺得效果不大所以放棄不知道各位誰能告訴我我到底哪裡出問題有點困擾 - ...

By William
at 2005-03-21T00:03

節奏感手腳協調呼吸常常跳其實就會了我ㄧ開始也手忙腳亂後來可以跳個八千下沒問題 ※ 引述《havohej (havohej)》之銘言： : 請問跳繩要怎麼跳才好? : 感覺我都是盲目的亂跳.... : 我看拳擊手的影片都跳很快，他們怎麼辦到的? : 還有跳繩有哪些花招呢? - ...

By Ethan
at 2005-03-20T23:43

請問跳繩要怎麼跳才好? 感覺我都是盲目的亂跳.... 我看拳擊手的影片都跳很快，他們怎麼辦到的? 還有跳繩有哪些花招呢? - ...

By Valerie
at 2005-03-20T15:17

※ 引述《coolpie (提拉米蘇)》之銘言： : 為了五月底的比賽 : 現在每天都在練球.. : 但很怕練個一兩個星期腿會抬不起來 : 請問要怎麼避免疲勞的堆積呢?? 練球前足夠的熱身練球時漸進的強度練球後實在的伸展(每一動可以拉到15下,練完拉一輪,回家拉一輪,洗澡前拉一輪, ...