呼吸變的非常淺? - 路跑 Road Running

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By Faithe
at 2021-04-29T19:11

Table of Contents

大家好

半年沒長跑 覺得肺好像怪怪的

以前1600m大概7分初 中途只停一次用走的

喘氣的感覺是深+長

今天測一下變9分半 中途停了5-6次 呼吸還是急促但明顯變淺


不知有沒人跟我一樣?檢查該找哪科?


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Tags: 路跑

All Comments

Una avatar
By Una
at 2021-04-30T00:19
很喘的時候不是都又快又淺
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By Tracy
at 2021-04-30T05:28
我曾經也有這樣過 覺得喘不過氣 但有在跑步後就不會了

2021 puma螢光夜跑退費

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By Necoo
at 2021-04-27T17:22
想請教版友，puma螢光夜跑的退費入帳了嗎? 4月初打電話問一次，客服很客氣說：「應該四月中就會陸續退款」 剛剛再確認一下銀行四月的入帳訊息----還沒看到退款.... 又馬上剛剛打電話過去(4/27 17:17)，客服很隨便的說：「再過幾天」 我反問月底沒收到可以再打電話嗎? 請我下周五月初再打電話... ...

全腳掌落地腳步聲變大

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By Tracy
at 2021-04-26T17:51
跑了幾個月，腳掌落地方式從腳跟落地慢慢調整為全腳掌落地，步頻也從160提升到187左 右，但發現全腳掌落地時總是發出啪啪啪的聲音，相對於腳後跟落地時變大聲，網路上一 直有在講好的跑法應該聲音不要太大，落地聲音太大就容易受傷，或表示姿勢不良。 在思考全腳掌是不是因為觸地面積大，本來就會比腳後跟落地時還大聲，全 ...

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By Sandy
at 2021-04-26T16:22
各位好 有個問題想請教 各位會不會慢跑在剛開機的時候 心臟 呼吸 會有一種憋住的感覺 會覺得氣不順 呼吸有點悶 手腳放不太開 然後會突然有一個心悸 聲音會傳到耳朵的那種 會有一個比較重的心跳 悶悶的噗通一聲 然後整個人就好像熱身完畢一樣 手腳 呼吸都變很順 心臟也不悶了 ...

2021戀戀桐花半馬

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By Callum
at 2021-04-25T19:12
網誌圖文版https://fmegumih.pixnet.net/blog/post/47702997 ---以下為有獎牌圖的純文字版--- 這是場值得紀念的賽事!! 為什麼呢? 自我2016年動了腦瘤手術之後， 事隔多年終於又拿到半馬完賽獎牌啦!! 原本半馬復出之戰(?)應該是今年228的屏東高樹半馬 ...

請問路跑當天還可以更換里程嗎？

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By Suhail Hany
at 2021-04-25T10:26
※ 引述《jack730 (楓葉)》之銘言： : 如題 : 下禮拜天就是初半馬了 : 但每個禮拜跑量只落在20K左右 : https://i.imgur.com/uFdAfSl.jpg : 這是今年才開始用的 : 也不確定準不準 : 一到五抽出二天各跑5K : 六或日抽出一天跑10K : 一個月頂 ...