路跑 Road Running - 路跑

各位好

有個問題想請教

各位會不會慢跑在剛開機的時候

心臟 呼吸 會有一種憋住的感覺

會覺得氣不順 呼吸有點悶

手腳放不太開



然後會突然有一個心悸

聲音會傳到耳朵的那種

會有一個比較重的心跳 悶悶的噗通一聲


然後整個人就好像熱身完畢一樣

手腳 呼吸都變很順 心臟也不悶了

可以一直跑下去


想請問各位會這樣嗎？

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Sent from JPTT on my Sony I4293.

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